Pushups toned অস্ত্র এবং একটি শক্তিশালী বুকে জন্য কী।এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সেখানে নিয়ে যাবে এবং 10 সপ্তাহের মধ্যে 100 টি পুশআপ করতে আপনাকে প্রশিক্ষণ দেবে!
- ব্যবহার করা সহজ: অডিও কোচ আপনাকে কখন শুরু করবেন এবং কখন শুরু করবেন
আপনার সঙ্গীতটি শুনুন
- আপনি প্রেরিত রাখতে জিতে ও ব্যাজগুলি অর্জন করুন
- শিক্ষানবিস, ইন্টারমিডিয়েট এবং বিশেষজ্ঞের জন্য 3 ফিটনেস মাত্রা (কাউন্টার Pushups, হাঁটু Pushups এবং ফুল-শরীরের Pushups)
- প্লাস, এটি একটি দিন মাত্র 10 মিনিট,10 সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে 3 দিন!
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার লক্ষ্যে দ্রুততম উপায় পেতে ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে।আপনি সঠিক pushup শেখান কিভাবে ফটো এবং নির্দেশাবলী আছে, এবং reps মধ্যে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য নিখুঁত।
9Apps 4.9
