মানসিক স্বাস্থ্য

আমাদের সবার জীবনের কোনও না কোনও সময়ে নানা সময় সাময়িক ভাবে বিপর্যয়ের সম্মুখীন হতে হয়। ব্যক্তিগত বা কর্মজীবনের চ্যালেঞ্জগুলির মোকাবিলা করতে গিয়ে অনেক সময়েই মানসিক অবসাদ এবং উদ্বিগ্নতার শিকার হতে হয়। যখন আমরা দেখি আমাদের স্বাভাবিক কাজগুলি ব্যাহত হচ্ছে, তখনই মানসিক অসুস্থতার প্রশ্নটি সামনে আসে। শারীরিক সুস্থতার বিষয়ে আমাদের মনে একটা স্পষ্ট ধারণা ক্রমশই গড়ে উঠছে।আর তা এই ক্ষেত্রে আমাদের প্রাত্যহিক জীবনযাপনের সঙ্গে যে অসুখগুলি জড়িয়ে রয়েছে, সে বিষয়ে আমরা যতটা সচেতন না এবং মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে ততটা সচেতনতা তো দেখাই যায় না, বরং এর বিষয়ে কোনও কথা বলাই যেন নিষেধ। বেশিরভাগ সময়েই মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাটি একটা ভুল ধারণার উপরে ভিত্তি করে গড়ে ওঠে। আর মানসিক স্বাস্থ্যা সমস্যা নিয়েই মূলত আমাদের এই এপ্সটি । আমাদের এই এপ্সটিতে
আরও থাকছে......................
মানসিক স্বাস্থ্য বলতে কী বোঝায় ?
মানসিক রোগী মানেই পাগল নয় !!
আমি আমার মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে কার কাছে পরামর্শ নেবো ?
মানসিক স্বাস্থ্য ও আমাদের শিক্ষাব্যবস্থা
মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখার ৫ সহজ উপায়
সম্পর্কের সঙ্গে জড়িত থাকে মানসিক স্বাস্থ্য
১০ টি সংকেত যা নির্দেশ করে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কাউন্সেলিং দরকার
মানসিক স্বাস্থ্য এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সমান গুরুত্বপূর্ন।
দেশে মাত্র ২শ জন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
অবসাদে ভোগে ১০ ভাগ ভারতীয়
দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকুন
ছি: ছি: মানসিক রোগ!
মানসিক চাপ কমানোর ৫টি উপায়
মনের চিকিৎসায় জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল
চাই সচেতনতা ও সমন্বিত সেবা
শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা : চিকিৎসা না হলে জটিলতা কী?
যে ৯ ধরনের শারীরিক ব্যথা সরাসরি আপনার মানসিক অবস্থার সাথে জড়িয়ে আছে
Referecnce
মানসিক স্বাস্থ্য
মানসিক স্বাস্থ্য কাকে বলে
মানসিক স্বাস্থ্য কি
মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়
মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষার উপায়
মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা
শিশুর মানসিক স্বাস্থ্য