হরমোনের উপর ব্যায়ামের প্রভাব
3
সাস্থ্য এবং সবলতা | 2.1MB
বর্ণনা
ঘুমানোর সময় শরীরে এইচজিএইচ তৈরি হয়। তবে বিশেষ কিছু শরীরচর্চাও এই হরমোন উৎপাদনে সহায়তা করে। যেমন- ভারোত্তলন এবং অল্পতেই হাঁপিয়ে যান এমন ব্যায়াম। কর্টিসল: দুশ্চিন্তা নিয়ামক হরমোন হিসেবে পরিচিত। মানসিক চাপের কারণে শরীরের উপর যে প্রভাব পড়ে তা নিয়ন্ত্রণ করে হরমোনটি।
Show More
Less
তথ্য
আপডেট করা হয়েছে: 2017-11-29
বর্তমান ভার্সন: 0.0.1
Android প্রয়োজন: Android 4.0 or later