Type 2 Diabetes Diet Plan

এই আধুনিক বিশ্ব ডায়াবেটিসগুলিতে খুব বেশি সংবেদনশীল এবং বিপজ্জনক রোগ। যদি কেউ ডায়াবেটিস থাকে তবে তাদের নিয়মাবলী এবং প্রবিধান অনুসরণ করে তাদের জীবনকে নেতৃত্ব দেয় এবং বিশেষ করে খাদ্যের ডায়েটের কঠোর রুটিন অনুসরণ করতে হয়।
যদি আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে তবে এই টাইপ 2 ডায়াবেটিস ডায়েট প্ল্যান
আপনার জন্য অ্যাপ্লিকেশন থাকতে হবে। কারণ এই অ্যাপ্লিকেশানে আপনি টাইপ 2 ডায়াবেটিস ডায়েট প্ল্যানটি একটি জেড নির্দেশিকা পাবেন।
অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য সামগ্রী:
• ভূমিকা
• আপনার ডাক্তারের কাছে কী পরিবর্তন করুন
একটি dietitian বা পুষ্টিবিদ সঙ্গে চিকিত্সা
• একটি খাদ্য ডায়েরি রাখুন
• আপনার পাবলিক লাইব্রেরি যান
• ডায়াবেটিস রন্ধন Subscribe - Glycemic সূচক দেখুন
• আপনার কার্বোহাইড্রেট স্তর ট্র্যাক করুন • স্বাস্থ্যকর সংস্করণগুলি কিনুন
• আপনি খাওয়া কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ হ্রাস করুন
• ওমেগা -3 তে ধনী মাছটি যুক্ত করুন
• মোনো এবং পলি-অসম্পৃক্ত ফ্যাটগুলির সাথে ট্রান্স ফ্যাট এবং সম্পৃক্ত ফ্যাট প্রতিস্থাপন করুন
• কম-ফ্যাট ডেইরি, যেমন অ-ফ্যাট ডেইরি, যেমন প্রতিটি দিন একটি স্ন্যাক হিসাবে যোগ করুন
• নীল হিসাবে আপনার প্লেট ব্যবহার করে একটি খাবার পরিকল্পনা করুন
• একটি কাগজ ডিনার প্লেট দখল করুন
• সবজি লোড করুন প্লেটের বৃহত্তম বিভাগে
• আপনার পুরো শস্য বা উদ্ভিজ্জ স্টার্ক যোগ করুন
• শেষ
একটি পাতলা প্রোটিন যোগ করে শেষ করুন • ফল, দুগ্ধ এবং কম-কার্ব স্ন্যাকগুলি খান • আরও অনেক কিছু
আপনি এই পছন্দ করেন টাইপ 2 ডায়াবেটিস ডি এবং পরিকল্পনা
অ্যাপ্লিকেশন। আপনি যদি এই অ্যাপ্লিকেশনটি পছন্দ করেন তবে আমাদের 5 টি তারকা দিতে ভুলবেন না এবং আপনার মূল্যবান মন্তব্যগুলি লেখার মাধ্যমে মন্তব্য বাক্সে আমাদের জানান যে আমরা কীভাবে আমাদের অ্যাপ্লিকেশানগুলি আরও উন্নত করি।