TFG: Home workouts and recipes

টিএফজি হ'ল ব্যস্ত ব্যক্তিদের জন্য চূড়ান্ত হোম ওয়ার্কআউট এবং রেসিপি অ্যাপ্লিকেশন যা বাড়িতে কাজ করে এবং সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর, সাধারণ রেসিপিগুলি খাওয়ার মাধ্যমে ওজন হ্রাস করতে চায়
ফিটনেস গাই (টিএফজি) হোম ওয়ার্কআউট এবং পরিবার তৈরি করে চলেছে-বন্ধুত্বপূর্ণ, 2015 সাল থেকে স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি পুরষ্কারপ্রাপ্ত, 10 সপ্তাহের হাতা & amp;প্রোগ্রামটি শিখুন, যা বিশ্বব্যাপী 30,000 এরও বেশি লোককে সহায়তা করেছে, 250,000 কেজি হারিয়েছে!
** এবং এখন সমস্ত হোম ওয়ার্কআউট এবং রেসিপি এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে উপলব্ধ **
হারাতে চায়ওজন?ফিটার এবং স্বাস্থ্যকর পেতে চান?আপনার আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে চান?ফ্যাড ডায়েট এবং রিবাউন্ড ওজন বৃদ্ধি ক্লান্ত?সংক্ষিপ্ত সময়?কোনও জিম ব্যবহার করতে চান না?রান্নাঘরে ব্যয় করার জন্য ঘন্টা নেই?টিএফজি আপনার জন্য অ্যাপ!
আমাদের বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকদের দল থেকে 200 টিরও বেশি হোম ওয়ার্কআউট।• কেটেলবেলস • পদক্ষেপ
• কোর • মেডিসিন বল • প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি
• নাচ • সুইস বল।• ট্রেক্স
.. এবং আমরা এমনকি বাচ্চাদের জন্য ওয়ার্কআউট পেয়েছি!, সুস্বাদু, সাধারণ, পারিবারিক বন্ধুত্বপূর্ণ রেসিপি
- ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো তালিকাভুক্ত
- 200 এরও বেশি নিরামিষ রেসিপি
- মাইফিটনেসপাল ডাটাবেসের সমস্ত রেসিপি
- ক্যালোরি, ম্যাক্রো, উপাদান বা ফিল্টার লাইব্রেরি বা ফিল্টার লাইব্রেরিডায়েটারি প্রয়োজনীয়তা
- 100 ' এর আঠালো এবং দুগ্ধ-মুক্ত বিকল্পগুলির
- প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, ডিনার, মিষ্টান্ন এবং অ্যাম্প;স্ন্যাকস
** ব্র্যান্ডের নতুন রেসিপি প্রতি সপ্তাহে যুক্ত হয়েছে **
টিএফজি হ'ল একমাত্র অ্যাপ্লিকেশন যা হোম ওয়ার্কআউট এবং রেসিপিগুলির এত বিশাল পরিসীমা সরবরাহ করে।বিভিন্ন ডায়েট এবং অনুশীলন প্রোগ্রামগুলির মধ্যে জাম্পিং বন্ধ করুন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি পান এবং ফলাফলগুলি দেখতে শুরু করুন
& quot; i ' আমি 5 মাসের জন্য সদস্য হয়েছি এবং 2 টিরও বেশি পাথর হারিয়েছি।জীবন-পরিবর্তনকারী এবং আশ্চর্যজনক মান & & quot;- সোফি, ব্ল্যাকবার্ন
& quot; বিভিন্ন ডায়েট এবং অনুশীলন প্রোগ্রামের চেষ্টা করার পরে, আমি অবশেষে আমার জন্য কাজ করে এমন কিছু খুঁজে পেয়েছি & & quot;- কেরি, অ্যাবারডিন
& quot; ওয়ার্কআউটগুলি দুর্দান্ত।আমি এইচআইআইটি এবং যোগব্যায়ামকে ভালবাসি, আমার স্বামী ওজনগুলি করে এবং বাচ্চারা বাচ্চাদের প্রতি আচ্ছন্ন হয় 'ওয়ার্কআউটস। & quot;- ক্লেয়ার, হিউস্টন
আমি রেসিপিগুলির দুর্দান্ত পছন্দটি বিশ্বাস করতে পারি না।6 মাসের মধ্যে এবং আমি এখনও প্রতি সপ্তাহে নতুন জিনিস চেষ্টা করছি।এবং এগুলি সমস্ত সুস্বাদু এবং তৈরি করা সহজ & & quot;- জুলি, লিডস
আমরা 200 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট, 1000 রেসিপি এবং নতুন সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট এবং রেসিপিগুলির সম্পূর্ণ লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেসের জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন অফার করি
আপনার 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করুন
আপনার বিচারের পরে কেবল £ 4.99 মাসিক।আজ টিএফজি পান।