āĻŦāĻ°ā§āĻŖāĻ¨āĻž
āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§
āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻžāĻā§ āĻ¸āĻŦāĻā§āĻ¯āĻŧā§ āĻāĻžāĻ°āĻžāĻĒ āĻāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¸āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§:
đ¸ āĻāĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻāĻ°ā§āĻ¨
đ¸ āĻāĻžāĻ˛ āĻ§ā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ¤ā§āĻ¯
āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋ āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋ
āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ 20 āĻĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻĒāĻžāĻŦā§āĻ¨! āĻļā§āĻ§ā§ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨āĻāĻŋ āĻĄāĻžāĻāĻ¨āĻ˛ā§āĻĄ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻāĻžāĻ¨ āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻž āĻāĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻžāĻ§āĻŋāĻāĻžāĻ°
āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§ āĻāĻ¸āĻŦā§!
āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻŦ āĻāĻ°āĻŋ:
āĻāĻā§āĻ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ
> đ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž
đ āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻ¯āĻž āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻĻā§āĻ¯āĻŧ
āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻŦā§āĻļāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ¯ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻāĻž
đ āĻā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻĢāĻ°āĻŽā§āĻļāĻ¨ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻāĻžāĻ°
āĻāĻāĻ¨ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ° āĻāĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸
đ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°āĻ
đ āĻĢāĻŋāĻ˛ā§āĻāĻžāĻ°
āĻā§āĻāĻ˛ āĻĢāĻŋāĻ āĻāĻ¨ā§āĻāĻŋāĻā§āĻ°ā§āĻļāĻ¨
āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄā§āĻāĻž āĻ¸āĻŋāĻā§āĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨
đ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻāĻ¸ā§āĻŦ āĻāĻžāĻ¸ā§āĻāĻŽ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ°ā§āĻ¨
āĻāĻ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¸āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻŽāĻ¨āĻāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻžāĻ¨āĻŦāĻŋāĻ¸ āĻĨā§āĻā§āĻ āĻ
āĻ°ā§āĻāĻ¨ āĻāĻ°āĻž āĻ¯ā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§ ! āĻā§āĻ¨ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ
āĻ°ā§āĻĨ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°āĻŦā§āĻ¨ đĩ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ā§ āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻž āĻā§āĻāĻ¤āĻž workouts āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨ āĻĒā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨!
āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻŋ āĻŽāĻ¨ā§ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻ¯ā§ āĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻ? āĻ¨āĻž!
āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§āĻ° āĻ¯āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ¨ā§āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒā§āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ°āĻĻā§āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧ! āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻļāĻž āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨:
â
improved āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯
â
āĻŦā§āĻ˛ā§āĻĄ āĻāĻžāĻĒ āĻ°ā§āĻā§āĻ˛ā§āĻļāĻ¨
â
exted āĻā§āĻŦāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻļāĻž
āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻĢāĻžāĻ¸ā§āĻāĻ¸ā§āĻāĻžāĻ° āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛!
đđđ āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻāĻāĻ¨ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻ°āĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ§āĻžāĻĒ āĻāĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§āĻāĻŋ, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻāĻ¨ āĻ˛āĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§ āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ°āĻā§āĻ¨ āĻ¤āĻž āĻĻā§āĻā§āĻ¨!
āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻĒā§āĻ°ā§āĻ°āĻŖ āĻāĻ°āĻž āĻšāĻā§āĻā§! āĻāĻžāĻ āĻāĻ°ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻā§āĻŦāĻ˛āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§ āĻ¨āĻž āĻŦāĻ°āĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ ā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻļā§āĻ°āĻŽā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻŋāĻ¤ā§āĻā§ āĻ¨āĻž đ
đ
āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ
āĻ°ā§āĻāĻ¨ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĢāĻ˛ā§āĻ¯ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĢāĻ˛ā§āĻ¯āĻāĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻĒā§āĻ¨āĻā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤āĻŦāĻ¤āĻž āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ°ā§āĻ¨!
āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻĨāĻžāĻā§ āĻ¤āĻŦā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° AMAIL āĻāĻ°ā§āĻ¨: SUMPOUD@SPARTAN-APPS.COM
āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻ¤ 5 āĻāĻ¨ā§āĻāĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻāĻ¤ā§āĻ¤āĻ° āĻĻāĻŋāĻ
āĻ¤āĻĨā§āĻ¯
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§: 2021-05-12
āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¸āĻ¨: 4.3.88
Android āĻĒā§āĻ°ā§ā§āĻāĻ¨: Android 4.2 or later