Practice with Clara

শ্বাস-প্রশ্বাস, আসানা, মন্ত্র ও ধ্যানের অভ্যাসের মাধ্যমে আমার সাথে প্রবাহিত হচ্ছে - আমরা নিজেদেরকে সমস্ত স্তরে রূপান্তরিত করি-শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং অনলস।
ক্লারা সঙ্গে অনুশীলন বিখ্যাত যোগব্যায়াম থেকে একটি সৃষ্টি, শ্বাস-প্রশ্বাস, মন্ত্র ও ধ্যান শিক্ষক ক্লারা রবার্টস-ওএসএস, যিনি ২0 বছরেরও বেশি সময় ধরে শিক্ষা দিচ্ছেন।
• তিনি আপনার নিজের অনন্য স্থানটির সান্ত্বনা অনুশীলন করার জন্য আপনার জন্য একটি বিস্তৃত পরিসর তৈরি করেছেন ।
• আপনার ব্যস্ত জীবনকে মিটমাট করার জন্য বিভিন্ন ধরণের দৈর্ঘ্যের জন্য বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন ধরণের মধ্যে সবার জন্য কিছু আছে।
• আপনার ডিভাইসে সমস্ত ক্লাসে অ্যাক্সেস পেতে সাবস্ক্রাইব করুন!
যোগব্যায়াম Alchemy হিসাবে - আপনার ভভানা তৈরি করুন (মেজাজ)
• আপনি আজকে প্রয়োজনে ভভানা (মেজাজ) তৈরি করার জন্য বিভিন্ন ধরণের ক্লাস থেকে চয়ন করুন - Vinyasa, ধীর প্রবাহ, হঠাৎ, YIN, প্রারনেট, মন্ত্র, ধ্যান এবং পুনরুদ্ধার করুন
• ক্লারা একটি প্রারম্ভিক প্রত্যয়িত অনুশীলনকারী এবং তার প্রারম্ভিক প্রোগ্রামটি তার নিজের গর্ভধারণের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিল এবং চিত্রিত হয়েছিল।
• তিনি 4 র্থ ত্রৈমাসিক সহ প্রতিটি ত্রৈমাসিক পরিচালনা করার তার প্রক্রিয়াটি ভাগ করে নেবেন এবং গর্ভবতী অবস্থায় কোনও যোগব্যায়াম শ্রেণীটি কীভাবে সংশোধন করবেন।
সহজে ব্যবহারযোগ্য অনুসন্ধান সরঞ্জাম
• একাধিক ফিল্টার বিকল্প সহায়তা আপনি শৈলী, ফোকাস, স্তর, দৈর্ঘ্য বা আপনার পছন্দের কোনও সমন্বয় দ্বারা ভিডিওগুলি অনুসন্ধান করুন
• ক্লাস থিমস অন্তর্ভুক্ত, পাওয়ার ভিন্যাসা ফ্লো, ভিনিরা ফ্লো, প্রান ফ্লো, হঠাৎ, শিক্ষানবিস সিরিজ, চিৎকার, ধ্যান, সলস্টিস / ইকুইনক্স, উপাদান, দেবতা, চক্রস, ভয়েস
প্লেলিস্ট
সমস্ত ক্লাসের সাথে আপনার কাছে ক্লারা এর নির্দেশনা শুনতে বা তার প্রিয় শিল্পীদের কিছু দ্বারা সঙ্গীত শুনতে বিকল্প আছে। আপনি যদি সঙ্গীতটি মিশ্রিত করতে চান তবে তিনি প্রতিটি শ্রেণির জন্য প্লেলিস্ট তৈরি করেছেন।
আপনার অনুরোধে নতুন ক্লাস
ক্লারা প্রতি সপ্তাহে নতুন ক্লাস যুক্ত করবে এবং অনুরোধ গ্রহণ করবে! আপনি যে যোগব্যায়াম ক্লাসগুলি দেখতে চান তা আমাদের জানাতে হবে (শীর্ষ পোজ, দৈর্ঘ্য বা থিম) এবং আমরা এটি ঘটতে দেব।
এই সাবস্ক্রিপশনটি নির্বাচন করে অফলাইন দেখার জন্য ক্লাস ডাউনলোড করুন পাবেন
- স্ট্রিম ভিডিও এডি-ফ্রি
- অফলাইন দেখার জন্য আপনার ডিভাইসে ভিডিও ডাউনলোড করুন
- আপনার সমস্ত ডিভাইসে একটি লগইন অ্যাক্সেস পায় - সমস্ত ক্লাসে সীমাহীন অ্যাক্সেসের জন্য বিনামূল্যে ট্রায়াল আপনার সব ডিভাইস।
- ইতিমধ্যে একটি অ্যাকাউন্ট আছে? আপনার সাবস্ক্রিপশন অ্যাক্সেস করতে সাইন ইন করুন।
ক্লারা সঙ্গে অনুশীলন করবেন না? তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস পেতে অ্যাপ্লিকেশন সাবস্ক্রাইব করুন!
সারা বিশ্ব থেকে 1000 এর যোগী যোগদান করুন এবং আপনার সাথে যোগাযোগ করার জন্য আপনার অনুশীলনকে ক্ষমতায়ন করুন।