My Medi

এটি আপনাকে উদ্বেগ এবং উত্তেজনা মোকাবেলা করতে, আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করতে এবং আপনার লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করার জন্য আপনাকে কয়েক ডজন হিব্রু ধ্যান নিয়ে আসে
এমনকি যারা কখনও ধ্যান করেন না তারা সহজেই ধ্যানের অনুশীলন করতে এবং কীভাবে শিথিল করতে পারেন তা শিখতে পারেন। নতুনদের, শিথিলকরণ, ঘুমের ধ্যান, গাইডেড কল্পনা, ফোকাস মেডিটেশন, মহিলা শক্তি ধ্যান, ভাল নিয়ামক ধ্যানের জন্য ধ্যান। এই ধ্যানটি মনোযোগ এবং ঘনত্বের ফোকাসকে উন্নত করে
অধ্যয়নের ধ্যানটি অল্প বয়সে আমাদের বাচ্চাদের একটি সন্তুষ্টি এবং সুখ বাঁচতে এবং তাদের দক্ষতাগুলি নিঃশেষ করার অনুমতি দেয় এবং তাদের ভিতরে তাকাতে দেয়
কী কী তা পুনরায় মূল্যায়ন করতে শিখুন , আরও সুষম ও শক্তিশালী কাজ করতে দেহ এবং মন সিস্টেমগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করতে এবং ফিরে আসতে দিন
আপনি মাইমেড অনুশীলনে আপনার মূল লক্ষ্যটি পূরণ করতে পারেন:
ঘুম আরও ভাল ঘুম /উদ্বেগ
আরও মনোনিবেশ /তীক্ষ্ণ ফোকাস থাকুন
শিখতে আরও সুখী এবং আরও খুশি হন প্রোফাইল পৃষ্ঠায় এবং ধ্যান শোনার শেষে ধ্যানের অনুশীলন করার জন্য আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি মাইমেডি অ্যাপটি ডাউনলোড করার দিন থেকে ধ্যানের অনুশীলন করছেন, কতগুলি স্ক্র্যাপযুক্ত স্কেল এবং আপনি যে অনুশীলনের দিনের ক্রমটি সম্পাদন করতে পেরেছেন । আপনি মেডিটেশন সম্পর্কে ভাবেন এমন কারও জন্য ওয়াটস্যাপ, এসএমএস বা ইমেল ঠিকানায় মাইমিডি অ্যাপে একটি লিঙ্ক পাঠাতে পারেন
অনুশীলন করার জন্য, আপনার যা দরকার তা হ'ল একটি মোবাইল ফোন এবং অ্যাপ্লিকেশন।আপনি হেডফোনগুলির সাথে বা সরাসরি মোবাইল স্পিকার থেকে শুনতে পারেন।আপনি বসে থাকতে পারেন বা শুয়ে থাকতে পারেন, আপনি যা আরামদায়ক, কেবল গাড়ি চালাচ্ছেন না বা অন্য কোনও ক্রিয়াকলাপের সময় যা ঘনত্বের প্রয়োজন হয়
এমন ধ্যান রয়েছে যা মেডিটেশনটি কেন উদ্দেশ্যপ্রণোদিত হয় এবং তারপরে নিজেই অনুশীলনের মধ্য দিয়ে যায়, এবং সেখানে রয়েছে ধ্যানগুলি যা সরাসরি অনুশীলন থেকে শুরু হয়। একটি "ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক" বিকল্প যা আপনাকে ব্যাকগ্রাউন্ড সংগীতের সাথে/ছাড়াই ধ্যানগুলি শুনতে দেয়।আপনি যে কোনও সময় পছন্দটি পরিবর্তন করতে পারেন এবং পরিবর্তন করতে পারেন
প্রতিটি ধ্যানে আপনার ব্যবহৃত হয় যা পুনরাবৃত্তির জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প থাকে
এটি "শ্রবণ স্টার্জ" বিভাগে পাওয়া যাবে।আপনি এটি পছন্দসইভাবে সংরক্ষণ করতে পারেন, বা কোনও ফ্লাইটে বা অন্য কোনও সময় যখন কোনও ইন্টারনেট নেটওয়ার্ক আপনার কাছে উপলব্ধ না হয় তখন আপনি এটি শোনার জন্য মেডিটেশন ডাউনলোড করতে পারেন
ধ্যানগুলি শুনতে আপনার একটি ইন্টারনেট প্রয়োজন সংযোগ।আপনি ডাউনলোডের জন্য অগ্রিম বেশ কয়েকটি ধ্যান ডাউনলোড করতে পারেন যাতে আপনি সেগুলি উপভোগ করতে পারেন এবং আপনার কোনও ইন্টারনেট সংযোগ উপলব্ধ না থাকলেও যে কোনও জায়গায় বা সময় অনুশীলন চালিয়ে যেতে পারেন
নিবন্ধন:
এ এর ​​জন্য নিবন্ধন করার বিকল্প রয়েছে মাসিক বা বার্ষিক গ্রাহক।একবার আপনি মুগ্ধ হয়ে গেলে, আপনি দুটি সাপ্তাহিক শ্রবণ পাবেন এবং তারপরে গ্রাহককে চার্জ করা হবে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে
আপনার যদি আরও কোনও প্রশ্ন থাকে, যদি আপনার সমস্যার মুখোমুখি হয় বা আপনার উন্নতি করার পরামর্শ থাকে তবে আপনাকে ইমেল থেকে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে স্বাগত জানানো হয় :
suport@mymedi.co.il Br>
mymedi, ধ্যান, ধ্যান, মে