Military Diet: Step by Step

প্রেরণা আপনি কি শুরু করেছেন!
এটি একটি কম-ক্যালোরি প্ল্যানের কারণে ক্ষুধার্ত, ক্লান্ত এবং বিরক্তিকর মনে করতে পারে।
সামরিক ডায়েট আপনাকে খুব দ্রুত ওজন কমানোর জন্য দাবি করা হয়।
- এই সামরিক ডায়েট অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে বলে:
সামরিক ডায়েট বা 3 দিনের ডায়েটটি কোনও ব্যায়াম বা কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়াই 3 দিনের মধ্যে 10 পাউন্ড / 4.5 কেজি পর্যন্ত হারানোর দ্রুত, নিরাপদ এবং কার্যকরী উপায় । এই খাদ্যটি এত কার্যকর করে তোলে যে এটি ক্যালোরি, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটগুলিতে কম। সামরিক ডায়েট অন্তর্ভুক্ত খাদ্য সমন্বয় বিশেষভাবে চর্বি বার্ন করার জন্য ডিজাইন করা হয় এবং লাফ দ্রুত ওজন কমানোর জন্য বিপাক শুরু হয়। খাদ্যটি 4 দিনের ফাঁক দিয়ে 3 দিনের জন্য চলতে থাকে। যে কেউ 10 পাউন্ডেরও বেশি হারানোর চেষ্টা করছে সেটি 4 দিনের ফাঁক পরে ডায়েট পুনরায় শুরু করতে পারে।
মৌলিক প্রশ্নের সাথে ধাপে ধাপে ধাপ: 5W 1H
সামরিক ডায়েট কেন কাজ করে?
এটি একটি খুব কম-ক্যালোরি, কম-কার্ব এবং কম-ফ্যাট ডায়েট যা অত্যন্ত বিধিনিষেধযুক্ত করে তোলে
সহজে অনুসরণ করা এবং নিয়মিত খাবার অন্তর্ভুক্ত করা হয়, তাই কোনও বিশেষ উপাদানের দ্বারা কোন প্রয়োজন নেই সামরিক ডায়েটের বেশিরভাগ খাদ্য সংমিশ্রণে সর্বাধিক খাদ্য সমন্বয়গুলি বিপাককে শুরু করে এবং চর্বি বার্নকে উৎসাহিত করে এবং সামরিক ডায়েট উদ্দেশ্য এবং দর্শনশাস্ত্রের জন্য সর্বাধিক খাদ্যশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনী:
ওজন কমানোর
ব্যাপকভাবে উপলব্ধ খাদ্য বিকল্পের সাথে খাবার পরিকল্পনা অনুসরণ করতে সহজ
প্রম্পট ফলাফলগুলি অনুপ্রেরিতকরণকে বাড়িয়ে দেয়
আজকাল, ডায়েটটি জন্মগ্রহণ করেছেন এমন অনেক ধরনের ডায়েট খুব জনপ্রিয়। হয়তো আপনি ইতিমধ্যে কেটোজেনিক ডায়েট, ATKINS ডায়েট, বা যেমন কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েট (কম carbs ডায়েট) মত বিভিন্ন ধরণের ডায়েট সম্পর্কে শুনেছেন। এবং নিশ্চিতভাবে আপনি ডেটক্স ডায়েট, ক্ষারীয় ডায়েট, এবং এভাবেই শুনেছেন ... আপনি সামরিক ডায়েট সম্পর্কে চিন্তা করেছেন?
সামরিক ডায়েট একটি খুব জনপ্রিয় ডায়েট রেজিমেন, খাদ্য পরিকল্পনা অনেক মানুষের জন্য কাজ করেছে। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে উল্লেখযোগ্যভাবে ওজন হ্রাসে সফল হওয়ার সফল ব্যক্তিদের কাছ থেকে আপনি যে গল্পগুলি পড়তে পারেন তার মতো অনেকগুলি প্রমাণ রয়েছে, সামরিক ডায়েট একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই দ্রুত ওজন হ্রাসের জন্য পরিচিত সেরা প্রাকৃতিক খাদ্যগুলির মধ্যে একটি।
ওজন কমানোর জন্য সামরিক ডায়েটটি সবচেয়ে বেশি শক্তিশালী খাদ্য, এটি আপনাকে দ্রুত এবং নিরাপদে ওজন হ্রাস করে। সামরিক ডায়েটের খাদ্য সমন্বয়গুলি পুরোপুরি চর্বি পুড়িয়ে দেওয়ার জন্য পুরোপুরি ডিজাইন করা হয়েছে, আপনার বিপাকটি শুরু করুন এবং ওজন হ্রাস করুন। সামরিক খাদ্য উভয় পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য নিখুঁত।
কীওয়ার্ডস:
- ওজন কমানোর অ্যাপস
- ওজন কমানোর
দ্রুত ফ্যাট বার্নের জন্য
নারীদের জন্য -diet পরিকল্পনা
-diet প্ল্যান ওজন কমানোর 7 দিন
-diet চার্ট