Menu Diet GM

জিএম ডায়েট মেনু 7 দিন (এক সপ্তাহ) 5-8 কেজি হারাতে পারে।
জিএম ডায়েট মেনু কি? জিএম ডায়েট জেনারেল মোটরসের ডায়েট নামেও পরিচিত, কেবলমাত্র আপনি একটি মোটামুটি চমত্কার ওজন পুরষ্কারের সাথে এক সপ্তাহের ডায়েটের জন্য মেনু এবং খাওয়ার অংশকে সীমিত করতে হবে - 7 কিলোগ্রাম পর্যন্ত। এটা ঠিক চেষ্টা করার জন্য প্রলুব্ধ করা?
কিন্তু অবশ্যই আপনি যদি এটি সঠিকভাবে এই চূড়ান্ত ফলাফল অর্জন করা হবে। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে এটি চালানোর জন্য বহুমুখী জিএম ডায়েট এবং সঠিক গাইডটি দেখুন।
একটি জিএম ডায়েট কি? প্রাথমিক জিএম ডায়েট 1985 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জেনারেল মোটর কর্মচারীদের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং জনসাধারণের কাছে ছড়িয়ে পড়ে। এই ডায়েটটিতে আপনাকে ন্যূনতম ক্যালোরি খাদ্য গ্রহণের পরিকল্পনা করতে বলা হয় তবে পুষ্টিকর ভোজনের সমৃদ্ধ, যা 7 ধারাবাহিক দিনগুলিতে মেনে চলতে হবে।
এটি সবচেয়ে খাদ্য মেনু নোট করা গুরুত্বপূর্ণ জিএম ডায়েট মেনু পরিকল্পনা ফল এবং সবজি বৈচিত্র্য জড়িত।
উদাহরণস্বরূপ, প্রথম দিনে খাদ্য মেনু, আপনি কেবল ফল খেতে পারবেন। তারপর, দ্বিতীয় দিনে, আপনি শুধুমাত্র শুধুমাত্র সবজি খেতে পারেন, এবং তাই। এই জিএম ডায়েট আপনাকে নিম্নলিখিত ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেয়:
1। মাত্র এক
7 কিলোগ্রাম শরীরের ওজন হারানো 2। আপনার শরীরের মধ্যে poisons এবং ময়লা নিষ্পত্তি 3। পাচক সিস্টেমের ফাংশন উন্নত করুন
4। আরো ফ্যাট বার্ন করার জন্য শরীরকে বাড়িয়ে তুলুন
জিএম ডায়েট মেনু আপনাকে অনেক পানি ধারণ করে এমন খাবার খাওয়ার জন্য সুপারিশ করে। কারণ কারণ, ফল, শাকসবজি এবং খাবার যা প্রচুর পরিমাণে পানি ধারণ করে শরীরের মধ্যে থেকে বিষাক্ততা সাহায্য করার সময় চর্বি বার্ন বৃদ্ধি বলে মনে করা হয়।
আপনাকে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করার সুপারিশ করা হয় (1২ পর্যন্ত -15 চশমা) প্রতিদিন একটি খাদ্যের সময়। এটি আপনার শরীরের মধ্যে থেকে poisons অপসারণ করতে সাহায্য করে।
ওজন হ্রাস করার জন্য প্রস্তুত? অনুগ্রহ করে আমাদের প্রয়োগে জিএম ডায়েট মেনু পড়ুন এবং অনুশীলন করুন।