Keto diet app - Meal plan for 60 days

কেটোজেনিক বা কেবল কেটো ডায়েট একটি কম-কার্ব, উচ্চ-চর্বিযুক্ত এবং মাঝারি-প্রোটিন ডায়েট। এটি মোটামুটিভাবে কার্বোহাইড্রেট খাওয়া এবং চর্বি দিয়ে এটি প্রতিস্থাপন জড়িত।
carbs মধ্যে এই হ্রাস আপনার শরীরকে কেটোসিস নামে একটি বিপাকীয় অবস্থায় রাখে। যখন এটি হয়, আপনার শরীর শক্তির জন্য চর্বি জ্বলতে অবিশ্বাস্যভাবে দক্ষ হয়ে ওঠে। এটি লিভারে কেটোনগুলিতে চর্বি পরিণত করে, যা মস্তিষ্কের জন্য শক্তি সরবরাহ করতে পারে। এই KETO ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশন (কেটোসিস ডায়েট অ্যাপ) কেটিও কেটোসিস ট্র্যাকারের সাথে কেটো রেখাচিত্রমাগুলিতে এবং কীভাবে কোনও কেটোজেনিক ডায়েটের মাধ্যমে এই অবস্থায় পৌঁছাতে হয় তা ব্যাখ্যা করে তা ব্যাখ্যা করে।
আপনি কি কখনোই শুরুতে আগ্রহী হন এবং খুঁজে পেতে চান আপনি কিটোর উপর খেতে পারেন এবং একটি কেটো মুদির তালিকা, কেটো শপিং লিস্ট পেতে পারেন? অথবা কিছু সহজ কম carb রেসিপি খুঁজছেন বিনামূল্যে বা নিম্ন carb উচ্চ প্রোটিন রেসিপি বিনামূল্যে, KETO রেসিপি বিনামূল্যে?
তাই, কেটো ডায়েটের সময় এখন। Keto ডায়েট একটি কম carb, উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাদ্য। একটি কেটোজেনিক ডায়েটটি রোগের জন্য ওজন এবং নিম্ন ঝুঁকির কারণগুলি হারানোর একটি কার্যকর উপায়। আমরা আপনাকে সেরা কম carb অ্যাপ্লিকেশন অফার।
কেটোজেনিক ডায়েট অ্যাপ (কম কার্ব অ্যাপ) এটি "ডামিজের জন্য" এটির জন্য এটিকে সহজ করে তোলে। কেটো অ্যাপটি কার্ব সীমাবদ্ধতা এবং চর্বি লোডিংয়ের এই পদ্ধতির পিছনে নীতিগুলি প্রকাশ করে। এটি কেন স্বাস্থ্যকর, বিশেষত ডায়াবেটিস সহ মানুষের জন্য এবং ভাল ডায়াবেটিস অ্যাপ্লিকেশনটি কেন স্পর্শ করে। "ক্লাসিক" কেটোজেনিক ডায়েট একটি বিশেষ উচ্চ-ফ্যাট, কম-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট যা কিছু লোকের মধ্যে কিছু লোককে মৃগীরোগী (মৃগীরোগের খাদ্য) দিয়ে আটক রাখতে সহায়তা করে।
সাফল্যের জন্য, কেটোজেনিক অ্যাপ্লিকেশন তথ্যপূর্ণ নিবন্ধগুলি সরবরাহ করে, সুপারিশগুলি সরবরাহ করে এবং কেটোজেনিক ফুড তালিকা, কেটোজেনিক ডায়েট রেসিপি, কেটো প্ল্যানার (কেটোজেনিক খাবার পরিকল্পনাকারী বা কেটোসিস ডায়েট প্ল্যান) রয়েছে। Keto beginners পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া খাদ্য শুরু করার জন্য টিপস পরীক্ষা করা উচিত।
আপনাকে কেটোজেনিক কুকবুক বা কেটোসিস কুকবুক বা ডায়াবেটিক কুকবুক / ডায়াবেটিস বুকের রেসিপিগুলির সন্ধান করতে হবে না (যদি আপনি ডায়াবেটিক) এবং রান্নার রেসিপি আবিষ্কার করেন! আমরা KETO Cookbook থেকে সেরা রেসিপি বাছাই। এই KETO রেসিপি ভিডিওগুলির সাথে অনুসরণ করে কিছু নতুন কম-কার্ব ফেভারিটে কীভাবে রান্না করা যায় তা শিখুন। কম কার্ব ডায়েট অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনার উচ্চতা, বয়স, ওজন, লিঙ্গ এবং শরীরের ভর সূচকগুলির মতো তথ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার নির্দিষ্ট চাহিদাগুলিতে একটি খাবার পরিকল্পনা দরকার সহায়তা করবে। আমরা আপনাকে একটি পরীক্ষা নিতে এবং আপনার ব্যক্তিগত 60 দিনের কেটোজেনিক ডায়েট প্ল্যান পেতে আপনাকে অফার করি!
নিম্ন carb অ্যাপ্লিকেশন থেকে, আপনি কী করতে পারেন কেটো খাওয়া (KETO তালিকা), আপনি কি কখনও কখনও খেতে পারেন এবং কী করতে পারেন? খাদ্যের সময় খাওয়া হবে না, এবং কেটো নেট কার্ব ট্র্যাকার। ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য কেটোজেনিক ডায়েট অ্যাপ (ডায়াবেটিক রেসিপি অ্যাপ্লিকেশন)।
ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা মহামারী অনুপাত পৌঁছেছে। যদিও ডায়াবেটিস একটি জটিল রোগ, ভাল রক্তের চিনি নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখা জটিলতার ঝুঁকিটি হ্রাস করতে পারে। ভাল রক্তের চিনির মাত্রা অর্জনের উপায়গুলির মধ্যে একটি হল কম-কার্ব ডায়েট অনুসরণ করা। কেটোজেনিক ডায়েট (গ্রেট বিকল্প ডায়াবেটিস ডায়েট) ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে এবং চর্বি হ্রাসের কারণ হতে পারে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস বা prediabetes সঙ্গে মানুষের জন্য উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য বেনিফিট নেতৃস্থানীয়। এই KETO অ্যাপটি ডায়াবেটিস পরিচালনা করার জন্য একটি কম-কার্ব ডায়েট সরবরাহ করে এবং ডায়াবেটিসগুলির জন্য ডায়াবেটিসগুলির জন্য সেরা খাবার অন্তর্ভুক্ত করে, ডায়াবেটিক্সের জন্য রেসিপি।
ডায়াবেটিস পুষ্টি (ডায়াবেটিক ডায়েট)
ডায়াবেটিস ইনসুলিনে অভাব রয়েছে , বা তার প্রভাব প্রতিরোধী। যখন তারা carbs খেতে, তাদের রক্ত ​​শর্করা ঔষধ গ্রহণ করা হয় না হওয়া পর্যন্ত তাদের রক্ত ​​চিনি সম্ভাব্য বিপজ্জনক মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। সমস্ত carbs নির্মূল করার পরিবর্তে, একটি সুস্থ নিম্ন-কার্ব ডায়েটটি পুষ্টি-ঘন, সবজি, berries, বাদাম এবং বীজের মতো উচ্চ-ফাইবার CARB উত্সগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
সুতরাং, কেটোজেনিক ডায়েট অ্যাপের ভিতরে (সহজ কম কার্ব রেসিপি অ্যাপের ভিতরে ), আপনি
KETO শুরু করার জন্য সহায়ক পরামর্শ - যা করতে শুরু করতে সবকিছু শুরু করতে
• কেটোজেনিক ডায়েট রেসিপি এবং কেটো মুদি তালিকার সহায়ক (ডায়াবেটিক খাবার পরিকল্পক)
150 এর বেশি রেসিপি
• সুপারিশ এবং দরকারী নিবন্ধ!
• একটি কাঠামোগত ব্যক্তিগতকৃত 60 দিনের কেটোজেনিক ডায়েট প্ল্যান!
আমরা সত্যিই আশা করি এই কেটোজেনিক ডায়েট ফ্রি অ্যাপটি এটি ব্যবহার করে এমন প্রত্যেককে সাহায্য করে এবং উত্সাহিত করে!