Hello Heart

হ্যালো হার্ট - হার্ট রেট মনিটর স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ। সঠিক হার্ট রেট মনিটর অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে, আপনি এখন আপনার হার্ট রেটটি পরিমাপ করতে এবং মনিটর করতে পারেন!
★ আপনার হার্টবিট পরিমাপে অবিশ্বাস্যভাবে সঠিক
আনলিমিটেড রেকর্ডিংয়ের সাথে বিনামূল্যে
& স্বজ্ঞাতির সাথে ব্যবহার করা সহজ ডিজাইন
★ কোন অতিরিক্ত হার্ডওয়্যার প্রয়োজন
হ্যালো হার্ট ব্যবহার করবেন কিভাবে আপনার হার্টবিট পরিমাপ করতে হার্ট রেট মনিটর ফ্রি অ্যাপ্লিকেশন?
এই হার্টবিট কাউন্টার ব্যবহার করতে, শুধু আপনার আঙুলটি ঠিক করুন ফোন ক্যামেরা এবং এখনও থাকুন, হার্ট রেট কয়েক সেকেন্ডের পরে দেখানো হয়। ফ্ল্যাশের একটি অংশ আচ্ছাদন হার্টবিট কাউন্টার এমনকি আরও সঠিক হওয়ার জন্য সাহায্য করতে পারে।
একটি স্বাভাবিক হার্ট রেট বা হার্টবিট কী?
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি স্বাভাবিক বিশ্রাম হার্ট হার 60 থেকে 100 বিট পর্যন্ত প্রতি মিনিটে (BPM)। যাইহোক, মনে রাখবেন যে অনেকগুলি কারণগুলি কার্যকলাপের স্তর, ফিটনেস স্তর, শরীরের আকার, আবেগ ইত্যাদি সহ হৃদস্পন্দনকে প্রভাবিত করতে পারে। সাধারণত, বিশ্রামে একটি নিম্ন হার্টবিটটি আরও কার্যকরী হার্ট ফাংশন এবং আরও ভাল কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস বোঝায়।
আপনার বিশ্রামের হার্টবিটটি যদি আপনার প্রতি মিনিটে 100 টির উপরে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন অথবা আপনি যদি প্রশিক্ষিত ক্রীড়াবিদ না হন এবং আপনার বিশ্রামের হার্টবিট না হয় 60 মিনিটের একটি মিনিট
নোট
- হ্যালো হার্ট - হার্ট রেট মনিটর অ্যাপটি একটি মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
- কিছু ডিভাইসে, হার্ট রেট মনিটর LED ফ্ল্যাশটিকে খুব গরম করতে পারে।