Dieta e Saúde: Emagrecer com Reeducação Alimentar

দ্রুত স্লিম, কষ্ট ছাড়া এবং পাগল খাদ্যের অবলম্বন ছাড়া! খাদ্য ও স্বাস্থ্যের মধ্যে, আপনি স্বাস্থ্য পেশাদারদের দ্বারা প্রমাণিত খাদ্যের পদ্ধতিগুলি পাবেন এবং স্বাস্থ্য ও খাদ্য পুনর্বিবেচনা ছাড়াই আপনার লক্ষ্যগুলি দ্রুত অর্জন করতে পারেন।
খাদ্য ও স্বাস্থ্যের সাহায্যে আপনি অর্জন করবেন:
• প্রতি সপ্তাহে 4 পাউন্ড পর্যন্ত হারান
কোন ডায়েট আপনার জন্য কাজ করে না? আপনি কি সবসময় মাঝখানে ডায়াবেটগুলি ছেড়ে দেন?
খাদ্য ও স্বাস্থ্যের সাথে এটি ভিন্ন। আমরা ইতিমধ্যে
2 মিলিয়ন মানুষ
এর চেয়েও বেশি সাহায্য করেছি
5 মিলিয়নেরও বেশি কিলো
এবং এখন আপনাকে সাহায্য করি!
এখানে, ডায়েট সমার্থক দুঃখজনক নয়। ❌
আপনি ডায়েট এবং স্বাস্থ্যের মধ্যে কিছু পদ্ধতি দেখেন:
📌 ডট ডায়েট:
ডায়েট ডায়েট, আমরা আপনার প্রতিটি খাবারের কতগুলি পয়েন্ট এবং আপনি কতগুলি পয়েন্ট করেছেন তা গণনা করুন একটি দিন খেতে, আপনার লক্ষ্য দ্রুত এবং সুস্থ পেতে!
📌 নিম্ন কার্ব ডায়েট:
কিভাবে একটি ভিন্ন ডায়েট চেষ্টা করবেন? নিম্ন carb খাদ্য এবং স্বাস্থ্যের সাথে আপনি ক্যালোরি গণনা না করেই আপনি যা চান তা খেতে পারেন! কম carb খাদ্য আবিষ্কার করুন এবং ওজন দ্রুত এবং স্বাস্থ্যের সাথে ওজন কমানোর জন্য কার্বোহাইড্রেটগুলির প্রস্তাবিত পরিমাণটি গ্রাস করুন।
আরো!
নতুন পদ্ধতি এবং চ্যালেঞ্জ ক্রমাগত মুক্তি হয়।
ডায়েট এবং স্বাস্থ্য, আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে প্রয়োজনীয় সহায়তা পাবেন এবং আপনি সঠিক সময়ে উত্সাহ পাবেন না, কখনোই হতাশ হবেন না!
স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার
আপনার সমর্থন আছে পুষ্টিবিদরা, শারীরিক মনোবিজ্ঞানী এবং শিক্ষাবিদদের খাদ্য, ওজন হ্রাস এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া সম্পর্কে তাদের সন্দেহ নিতে।
পুষ্টিরদের অ্যাক্সেস
আদর্শ ওজন মূল্যায়ন
আপনি ওজন হারাতে চান, কিন্তু আপনি জানেন না কত? আপনার ওজন এবং উচ্চতা মাধ্যমে, আমরা আপনার BMI গণনা করি এবং আমরা আপনাকে স্বাস্থ্যের সাথে ওজন কমানোর জন্য আপনার লক্ষ্যগুলি সংজ্ঞায়িত করতে সহায়তা করি।
accompanying ফলাফল
চাক্ষুষ ফর্মের আপনার বিবর্তন অনুসরণ করতে চান? আপনি আপনার ওজন কমানোর সমস্ত ইতিহাসের সমস্ত ইতিহাস রাখতে পারেন এবং আপনার পুরো যাত্রা সহ চার্টের আকারে এটি দেখতে পারেন!
জল পানীয় অনুস্মারক
এটি কঠিন পানি নিন? আমরা আপনাকে পানি পান করার জন্য মনে করিয়ে দিই এবং আপনি দিনে কতটা গ্রহণ করেছেন তা নিবন্ধন করতে পারেন, সর্বদা হাইড্রেটেড বজায় রাখা!
মেনুগুলির পরামর্শ
আপনি কি জানেন না খাওয়া? চিন্তা করো না! আপনার জন্য মেনুগুলির জন্য বিভিন্ন পরামর্শ রয়েছে, প্রতিটি ধরণের লক্ষ্যমাত্রার জন্য কাস্টমাইজড।
ব্যক্তিগতকৃত মেনুস
আপনার কি একটি রুটিন আছে যা আপনাকে মেনু অনুসরণ করার অনুমতি দেয় না? আপনি কোন খাদ্য সীমাবদ্ধতা আছে? এটা কোন সমস্যা না! আপনি আমাদের সাহায্যের সাথে, আপনার নিজের মেনুগুলি চালাতে পারেন
খাদ্য অনুসন্ধান এবং পরামর্শ
আপনি কী কিছু খেতে পারেন? সমস্যা নেই! আপনি খাদ্য পেতে এবং এটি নিবন্ধন করতে পারেন। সুতরাং আপনি আপনার ডায়েটের নিয়ন্ত্রণ হারাবেন না
স্বাস্থ্যকর খাওয়া দৈনিক
আপনার ডায়েরি থেকে প্রতিটি খাবারের মূল্যের সাথে ডায়েরি দ্বারা একটি সুস্থ খাদ্য বজায় রাখুন কিভাবে আবিষ্কার করুন। খাদ্য পুনর্বিবেচনার সাথে এটি একটি সুস্থ শরীর এবং সুস্থতা থাকা সহজ
ফিটনেস ব্যায়াম
বাড়ি ছাড়াই আপনার ওজন কমানোর গতি বাড়ানো যাক? এখানে আপনি বিভিন্ন ধরণের প্রশিক্ষণ খুঁজে পাবেন যা আপনাকে আরও ফিটনেস জীবন পেতে সহায়তা করবে এবং আপনার জন্য ওজন কমানোর জন্য ডায়েটকে হারাতে হবে
পয়েন্ট ক্যালকুলেটর
সহজ এবং অনুশীলন, এটি আপনাকে প্রতিটি খাবারের সমস্ত পুষ্টির তথ্য দেখায় এবং আপনি প্লেটটিতে কী রাখেন তা মূল্যায়ন করতে সহায়তা করে
সোশ্যাল নেটওয়ার্ক
লক্ষ লক্ষ ব্যবহারকারীদের সাথে আমাদের সামাজিক নেটওয়ার্কে অংশগ্রহণ করুন। Slimming এর সময় আপনার সমস্যাগুলি এবং অর্জনগুলি ভাগ করুন
খাদ্য এবং স্বাস্থ্য শুধুমাত্র 18 বছরেরও বেশি সময় ধরে নির্দেশিত হয়।