BMI & Health Calculator

আপনি আপনার BMI সম্পর্কে চিন্তিত ???
আপনার BMI এবং BMR গণনা করুন এবং উপযুক্ত থাকুন।
BMI ক্যালকুলেটর কি বোঝেন।
BMI শরীরের ভর সূচক। আপনি একটি ব্যক্তির ওজন এবং উচ্চতা থেকে আপনার BMI ড্রাইভ করতে পারেন। একটি ব্যক্তি BMI মান উপর ভিত্তি করে কম ওজনের, স্বাভাবিক ওজন বা স্থূল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। শ্রেণীকরণের জন্য সাধারণত গৃহীত BMI রেঞ্জ সংজ্ঞায়িত করা হয়।
এখানে সাধারণভাবে গ্রহণ করা হয়েছে BMI রেঞ্জ
- আন্ডারওয়েড = 18.5 এর অধীনে - স্বাভাবিক ওজন = 18.5 থেকে 25
- ওজন = 25 থেকে 30
- OBese> = 30
20.0 এর কম এবং ২5.0 এর মধ্যে BMIS উচ্চতর কারণের মৃত্যুর সাথে যুক্ত হয়েছে যে বিএমআইয়ের এই রেঞ্জগুলি অঞ্চল এবং বয়সের মতো কারণগুলির উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়েছে এবং কখনও কখনও উপসাগরীয়দের মধ্যে বিভক্ত হয় যেমন গুরুতরভাবে কম weight বা খুব গুরুতরভাবে মোটা। BMI এর উপ-উপকূলের মানগুলি দেখতে আপনি নীচের টেবিলটি অনুসরণ করতে পারেন।
BMR কি?
Basal Metabolic রেট আপনার শরীরকে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরিগুলির সংখ্যা। BMR আপনার শরীরের বিপাক হিসাবে পরিচিত হয়; অতএব, আপনার বিপাকীয় ওজনের কোন বৃদ্ধি, যেমন ব্যায়াম, আপনার BMR বৃদ্ধি হবে। আপনার বিএমআর পেতে, কেবল আপনার উচ্চতা, লিঙ্গ, বয়স এবং ওজন নিচে ইনপুট করুন। একবার আপনি আপনার BMR নির্ধারণ করার পরে, আপনি ওজন বজায় রাখতে বা ওজন কমানোর জন্য কতগুলি ক্যালোরি নিরীক্ষণ করতে শুরু করতে শুরু করতে পারেন
এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে, আপনি আপনার BMI এবং BMR গণনা করতে পারেন যা আপনাকে কতটা সুস্থ আপনি ট্র্যাক করতে সহায়তা করতে পারেন হয়। এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করার জন্য বিনামূল্যে
এই অ্যাপ্লিকেশনের বৈশিষ্ট্যগুলি
- BMI এবং BMR গণনা
- দৈনিক স্বাস্থ্য টিপসগুলি ব্যবহার করতে বিনামূল্যে
- প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় ক্যালোরি ভোজনের ট্র্যাক করুন
- বিপি চার্টিং
আসন্ন বৈশিষ্ট্য
- রক্তের চিনি চার্টিং