24GO by 24 Hour Fitness

আপনি যে ফিটনেস ফলাফলগুলি চান তা অর্জন করুন - জিমের ভিতরে এবং বাইরে - 24go সহ, 24 ঘন্টা ফিটনেসের অফিসিয়াল অ্যাপ
সদস্য, বন্ধুবান্ধব বা যে কেউ ফিটার লাইভ করতে চান তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, 24go আপনাকে কী করতে হবে সে সম্পর্কে আপনাকে কোচ করেআপনার পক্ষে যেভাবে সবচেয়ে ভাল কাজ করে সেভাবে ফলাফলগুলি অর্জন করতে করুন
আপনি যে লক্ষ্যগুলি এবং পছন্দগুলি প্রবেশ করেন তার উপর ভিত্তি করে, 24go ওয়ার্কআউটগুলি সুপারিশ করবে - এবং আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনার প্রয়োজন অনুসারে তাদের ব্যক্তিগতকৃত করুন।কাস্টম পরিকল্পনা এবং সহজ সময়সূচী আপনার ক্যালেন্ডারে ফিটনেস রাখতে সহায়তা করে, তাই আপনার কাছে সর্বদা সফল হওয়ার দরকার আছে
কী করতে হবে এবং কাস্টম ওয়ার্কআউট সুপারিশগুলির সাথে কখন জেনে নিন
- একটি পান24 স্মার্ট স্টার্ট with এর সাথে সাফল্যের জন্য গেম প্ল্যান, একটি বহু-সপ্তাহের ফিটনেস পরিকল্পনা আপনাকে এবং আপনার লক্ষ্যগুলিকে কাস্টমাইজ করা হয়েছে
- আপনার লক্ষ্য, সরঞ্জাম এবং বর্তমান অবস্থানের সাথে খাপ খায় এমন প্রতিদিন আপনার জন্য বাছাই করা ওয়ার্কআউটগুলির সাথে সরাসরি কাজ করতে যানবিআর>
- আপনার সর্বাধিক প্রিয় সেশনগুলি পুনরাবৃত্তিতে রাখতে আপনার পছন্দের সাথে ওয়ার্কআউট যুক্ত করুন
শত শত ওয়ার্কআউট এবং পরিকল্পনা সহ আপনার ফলাফলগুলি দ্রুত অর্জন করুন
- ইন-ক্লাবটি অন্বেষণ করুনএবং 24 ঘন্টা ফিটনেস এবং লেস মিলস, জুম্বা, কেটলবেল কিংস এবং আরও
এর মতো বিশ্বস্ত অংশীদারদের হোম ওয়ার্কআউটে শক্তি, কার্ডিও, যোগ এবং আরও অনেক কিছু সহ সাপ্তাহিক 60 লাইভ-কোচযুক্ত ভার্চুয়াল ক্লাস সহ বাড়িতে কাজ করেবিআর>
- মুহুর্তে আপনার প্রয়োজনগুলি ফিট করার জন্য স্মার্ট ওয়ার্কআউটগুলি মানিয়ে নিন: অনুশীলনগুলি এড়িয়ে যান বা অদলবদল করুন, তীব্রতা পরিবর্তন করুন, বা নিখুঁত জন্য সরঞ্জাম যুক্ত বা অপসারণ করুনফিট
- ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার, বাইক, রাওয়ার এবং আরও
- এর জন্য উপলব্ধ বিকল্পগুলির সাথে অডিও-গাইডড কার্ডিও ওয়ার্কআউটগুলির সাথে বিশেষজ্ঞ কোচিং পান- প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য বহু-সপ্তাহের ফিটনেস পরিকল্পনাগুলি অন্বেষণ করুন এবং তাদের ব্যক্তিগতকৃত করুনআপনার সময়সূচীটি ফিট করুন
নির্ধারিত এবং অনুস্মারকগুলির সাথে ফলাফলের জন্য ট্র্যাকের উপরে থাকুন
- আপনার মোবাইল ক্যালেন্ডারে 24go অ্যাক্সেসের অনুমতি দিন, যাতে আপনি আপনার সপ্তাহের পরিকল্পনা করতে পারেন এবং ওয়ার্কআউট এবং ক্লাস যুক্ত করতে পারেন
- আপনার সংরক্ষিত ক্লাস, ওয়ার্কআউটস এবং প্রশিক্ষণ সেশন সম্পর্কে সতর্কতা এবং অনুস্মারক গ্রহণ করুন, তাই আপনি কখনই আপনার দিনের সেরা অংশটি মিস করবেন না
- আপনার অবস্থানে 24go অ্যাক্সেসকে কাছাকাছি 24 ঘন্টা ফিটনেস ক্লাব এবং ক্লাসগুলি খুঁজে পেতে অনুমতি দিন।
- আপনি যখনই পছন্দ করেন তখন নিকটবর্তী শ্রেণির সময়সূচী শুনতে আপনার আলেক্সা ইকো ডিভাইসে 24go দক্ষতা যুক্ত করুন
- হার্ট রেট মনিটর ইন্টিগ্রেশন - আপনার ব্লুটো যুক্ত করুনওথ 4.0 সক্ষম ডিভাইস এবং আপনার ওয়ার্কআউটের ভিতরে এইচআর দেখুন
- অ্যাপল হেলথ ইন্টিগ্রেশন - 24go আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা (সক্রিয় শক্তি, হার্ট রেট এবং ওয়ার্কআউট) অ্যাপল হেলথকে প্রেরণ করতে পারে, তাই তারা আপনার ক্রিয়াকলাপের রিংগুলির দিকে গণনা করে।24go অ্যাপল হেলথ (জন্মের তারিখ, উচ্চতা, ওজন এবং লিঙ্গ) থেকে ডেটাও পড়তে পারে এবং 24go ওয়ার্কআউটগুলির প্রস্তাব দেওয়ার জন্য এই ডেটা ব্যবহার করতে পারে
আপনার 24 ঘন্টা ফিটনেস সদস্যতা থেকে সর্বাধিক পান
- আপনি যখন অবস্থান পরিষেবাগুলি সক্ষম করবেন তখন 24 ঘন্টা ফিটনেস® ক্লাব, কোচ এবং ক্লাসগুলি সন্ধান করুন
- দ্রুত এবং সহজ টাচ-মুক্ত ক্লাব চেক-ইন
- আপনার প্রিয় স্টুডিও ক্লাসগুলি সংরক্ষণ করুন, এগুলি আপনার মোবাইল ক্যালেন্ডারে যুক্ত করুন, অনুস্মারকগুলি সেট করুন এবং রিয়েল-টাইম আপডেটগুলি পান*
- অতিরিক্ত জবাবদিহিতা এবং ব্যক্তিগতকৃত সহায়তার জন্য আপনার অ্যাকাউন্টে আপনার 24 ঘন্টা ফিটনেস® কোচ যুক্ত করুন
24go ডাউনলোড এবং ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে।মেসেজিং এবং ডেটা রেট প্রযোজ্য হতে পারে
24go গোপনীয়তা নীতিটি https://www.24hourfitness.com/company/policies/privacy/privacy_policy.html
এ পাওয়া যাবেব্যবহার https://www.24hourfitness.com/company/polocies/terms/terms_of_use.html এ পাওয়া যাবে