إن فقدان الوزن 20 يومًا للنساء هو تطبيق سهل الاستخدام مصمم خصيصًا للنساء لحرق الدهون وفقدان الوزن بطريقة صحية وفعالة.لا يلزم وجود معدات ، يمكنك استخدام وزن جسمك وممارسة الرياضة في المنزل!هذا تطبيق تدريب منزلي كامل ومدرب مادي. بعقب ، خصر وأكثر ؛
- خطط النظام الغذائي وقائمة الطعام الرخيصة للشراء في السوق ؛
- 20 يومًا تخطط لفقدان الوزن في المنزل ، بدون صالة رياضية ؛: تعزيز فقدان الوزن مع الصيام ؛
- أكثر من 40 خطط صيام سريعة للاستخدام ؛
- تمارين المعدات بدون معدات ، خطوة بخطوة مع إرشادات الفيديو ونصائح سريعة ؛
- فقد الدهون من الذراعين والساقين والخصر والبطن من خلال التمارين في المنزل ، باستخدام فقط وزن الجسم ؛
- أكمل حاسبة IMC مع الرسومات لمرافقة تقدم فقدان الوزن الخاص بك ؛
- نصائح تحفيزية لمساعدة صحتك العقلية ؛
- مرافقة السعرات الحرارية المحترقة وتقدم فقدان الوزن ؛
- HIIT (عالية (عالية التدريب الفاصل الزمني للكثافة) ؛
- اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، واتباع نظام غذائي الكيتون والعديد من الآخرين ؛
- تمارين في المنزل ، ووجبات وتذكير بأخذ الماء.
تم تصميم التطبيق أيضًا للأشخاص الذين لديهم القليل من الوقت متاح: مع بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك تحسين صحتك وتبدو أكثر جمالا. وتعظيم نتائج حرق الدهون في 20 يومًا فقط.حاول الآن!
☀️ 🚀 Planos e dietas para o verão! Fique fitness e saudável nesse verão e sempre.
9Apps 4.9
