Acid Reflux Diet

هذا الوصف ل Acid Reflux Diet

إدخال تطبيقات حمية حمالات الجزر. تم إنشاؤه لمساعدة المرضى الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريء (GERD)، المعروف أيضا باسم Acid Reflux، أو Heartburn المزمن هو حالة طويلة الأجل حيث تعود محتويات المعدة إلى المريء مما يؤدي إلى أي أعراض أو مضاعفات. حمض الجزر هو تدفق حمض المعدة مرة أخرى في المريء. أعراض شائعة هي حرقة - شعرت بعدم الراحة في حرق في أي مكان من المعدة إلى الصدر والحلق.
حول GERD:
عوامل الخطر تشمل السمنة والحمل والتدخين وفتق الفتق أخذ بعض الأدوية. تشمل الأدوية المعنية مضادات الهيستامين، حاصرات قنوات الكالسيوم، مضادات الاكتئاب، والأدوية النائمة. ويرجع ذلك إلى إغلاق ضعيف من العضلة العضلة العاصرة المركبة السفلى (التقاطع بين المعدة والمريء). التشخيص بين أولئك الذين لا يتحسنون مع تدابير أبسط قد ينطويون على تنظير الطعوية أو سلسلة GI العلوية أو مراقبة المريء المريء أو مظلة المريء.
علاج نموذجي عبر تغييرات نمط الحياة والأدوية وأحيانا الجراحة. تتضمن تغييرات نمط الحياة عدم الاستلقاء لمدة ثلاث ساعات بعد تناول الطعام، وفقدان الوزن، وتجنب بعض الأطعمة، وإيقاف التدخين. تشمل الأدوية حاصرات المستقبلات المضادة للحموضة ومثبطات مضخة البروتون ومثبطات مضخة البروتون.
يجب أن تنفذ نمط حياتك مع هذا النوع من النظام الغذائي، هل ممارسة الرياضة بانتظام، لديها نوم جيد بما فيه الكفاية كل ليلة (النوم مبكرا)، إنهاء التدخين ، وتناول أكثر طبيعية منخفضة في الدهون والسكر مثل الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والألبان غير الدهنية والأسماك. تجنب الكحول والكافيين. لا تستلقي أو تذهب للنوم بعد تناول الطعام. تناول الطعام في وقت مبكر من المساء، ويفضل أن يكون ذلك قبل الساعة 7:00 مساء.
اتباع نظام غذائي حمض الحمض والتعديلات ذات الصلة بأسلوب الحياة يمكن أن تزيد كثيرا من فرصك في المعيشة دون الأعراض غير السارة لارتداد الحمض، وعلى المدى الطويل، تجنب إمكانية عواقب صحية خطيرة.
ميزات التطبيقات:
1. نظرة عامة على حمض حمض الجزر
2. 7 أيام حمض الجزر وجبة وجبة
3. مؤشر كتلة الجسم المقتفي
4. معلومات التطبيقات (سياسة الخصوصية، إخلاء المسئولية)
إخلاء المسئولية:
نحن لا نقوم بأي اختبار أنفسنا. يجب استخدام جميع البيانات المترجمة كمبادئ توجيهية ليس كأساس الحقيقة. استشر طبيبك قبل بدء أي نظام غذائي جديد. لا تهدف هذه المعلومات العامة إلى تشخيص أي حالة طبية أو لتحل محل نصيحة احترافي الرعاية الصحية.