نصائح حمض اليوريك

هذا الوصف ل نصائح حمض اليوريك

هل لديك مستوى عال من حمض اليوريك؟ هل تؤلمك المفاصل وتصبح ملتهبة ، مثل أصابعك؟ لتقليل حمض اليوريك ، سيكون من المناسب ، بالإضافة إلى اتباع الإرشادات الطبية ، تحسين نظامك الغذائي بهذه النصائح. هل تريد أن تعرف كيف يمكن أن تساعدك بعض الخضار؟
دون المعاناة من ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم وتريد نصيحة لهذا المرض ، قم بتنزيل هذا التطبيق الجديد مجاناً وفيه ستجد الكثير من النصائح الجيدة لخفض مستويات حمض اليوريك في جسمك. أدناه نحن تلخيص أهم المعلومات والمشورة من هذا المرض.
ما هو حمض يوريكو؟
حمض اليوريك هو نتاج الأيض من البيورينات التي تحدث بشكل طبيعي في الجسم والجسم. البيورينات التي تنشأ منها تأتي من:
1. الطعام المشبع
2. التدريب في الجسم نفسه. عندما يتجاوز حمض اليوريك الحدود المعتادة ، نتحدث عن فرط حمض يوريك الدم.
فرط حمض يوريك الدم هو مرض يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار في ذلك ، إذا لم يتم التحكم فيه ، يمكن أن يؤدي إلى إشراك أعضاء مختلفة من الجسم عن طريق ترسيب حمض اليوريك في الأنسجة.
السيطرة عليها بسيطة والنظام الغذائي ضروري للحفاظ على مستوياتها في القيم غير ضارة على صحتك.
عواقب HYPERURICEMIA
جوتا
وهي مظاهر سريرية بسبب ترسب بلورات أحادية الصوديوم بشكل رئيسي على أنسجة المفصل ، مما يؤدي إلى نوبات من التهاب المفاصل الحاد ، التهاب كيسي والتهاب الأوتار ، وهو عادة ما يتكرر ويصبح مزمنًا في وقت لاحق. الوزن الزائد يساهم في مظهره.
التهاب مؤقت
حصوات الكلى من حمض اليوريك التي يمكن أن تنتج مغص في الكلى ، مع احتمال تطور الفشل الكلوي على المدى الطويل.
أغذية مثالية إلى منخفض حمض اليوريك
- الخرشوف هي الخيار الأفضل عندما يتعلق الأمر بتخفيض وتسوية حمض اليوريك.
- يحتوي البصل على مجموعة واسعة من الاستخدامات للأمراض ، ومثلها مثل الخرشوف ، فهي ممتازة لتقليل مستويات حمض اليوريك الموجود في دمنا.
- اليقطين هو غذاء مدر للبول جيد جدا لخفض مستويات حمض اليوريك ويجب وضعه في نظامنا الغذائي.
- من المعروف أن الكرفس له تأثيرات تنقية تسمح بالتحكم والقضاء على فائض حمض اليوريك في دمنا.
- الدجاج هو اللحم بامتياز لخفض هذه المادة الكيميائية بسهولة كبيرة.
-الجزرة ، لا ينبغي أن تفتقر إلى الموظفين الذين يعانون من هذا المرض.
الماء ، يجب شرب ما لا يقل عن لترين من الماء في اليوم.
تذكر: إذا كنت ترغب في تقليل وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم ، قم بعمل نظام غذائي صحي وسوف يشكرك جسمك.