التنفس ، إنه 5 دقائق من الممارسة لمدة 5 ساعات من البئر.يتضمن التطور الذي نقدمه لك اليوم سهولة الاستخدام مهما كان مستوى الممارسة الخاص بك ويسمح لك بالمضي قدمًا بفضل برنامج شخصي مخصب.مجاني وفعال وسهل الاستخدام حتى في وضع "الطائرة" أو "دون اتصال" بفضل بيئة العمل البديهية للغاية.التطبيق والتمارين والمحتوى والبيئة الصوتية التي تم تطويرها بالتعاون مع Yves-Vincent Davroux ، مع ذلك ، والمرجعية للتنفس في الحمامات الحرارية لـ Delvard.
مع هذا الإصدار الجديد ، أصبح من الممكن الآن بالنسبة لك:
- إلى بسهولة إدارة مدة الجلسات لتكييف ممارستك مع جلساتك اليومية
- للاستفادة من بيئة بصرية وصوتية جديدة ، وترتعد في الطاقة
- لجعل أكثر الإعدادات ملائمة وفقًا لممارستك ومن توقعاتك من خلال اختيار وضع المرئي و/أو الصوت
- لممارسة تمارين التوصيل خارج الاتصال ، في أي مكان ويفضل في الهواء الطلق الرائع
- للتدرب على سماعات الرأس أو سماعات الرأس في وضع الصوت ، لإعادة التركيز على ممارستك دون أن تكون منزعج من البيئات الخارجية
- لإقامة التطبيق إلى متحدث بدوي للجلسات الجماعية ، في وضع "الطائرة" أو "دون اتصال" ، دون أن يتعرضوا للإزعاج من خلال مكالمة
- للمبتدئين ، دائمًا ما يكون ابدأ مع وضع
الوضع- تشجيع الممارسة المنتظمة ، على الأقل وقت واحد في اليوم ، للتحقق من التأثيرات
- تفضل تواتر الجلسات المستدامة
- دمج التمارين كفلسفة للحياة ، والمصالحة مع نفسك ، مع الطبيعة
- لا تفرض أبدًا
- إذا تحول الرأس وإذا حدث انزعاج في الجهاز التنفسي ، فوقف الجلسة واستعادة التنفس الطبيعي
- قم بترويج التنفس الكامل والناعم والهادئ مع الحجاب الحاجز
- المضي قدما واتخذ الوقت الكافي لدمج البرامج تدريجياً
- متوفر في متجر Apple و Google Store
تم تطوير هذا التطبيق بواسطة الحمامات الحرارية لـ Elvard (isère-france) ،
للذهاب إلى أبعد من ذلك: www .thermes-allevard.com
الجو الصوتي: Audio-Roubaix Studio
Nouvelle version Respirelax basée sur une évolution de l'application «Respirelax » (2012) incluant :
- Nouvel environnement visuel et sonore
- Nouveaux programmes et nouveaux modes proposés
- Programme pour débutant
- Programme pour expert
- Mode cohérence cardiaque optimisé
9Apps 4.9
