الحيض، أو الفترة، نزيف مهبلي طبيعي يحدث كجزء من دورة المرأة الشهرية. العديد من النساء لديهن فترات مؤلمة تسمى أيضا عسر الطمث. غالبا ما يكون الألم تشنجات الحيض، وهي مخففة، ألم التشنج في أسفل البطن. قد يكون لديك أيضا أعراض أخرى، مثل آلام الظهر السفلى والغثيان والإسهال والصداع. ألم الفترة ليس هو نفسه متلازمة أو ذروة (PMS). تسبب PMS العديد من الأعراض المختلفة، بما في ذلك زيادة الوزن، الانتفاخ، التهيج، والتعب. غالبا ما تبدأ PMS من قبل أسبوعين قبل أن تبدأ الدورة الشهرية.
المواضيع التي يتم تغطيتها:
# ما هي فترات مؤلمة؟
# ما الذي يسبب فترات مؤلمة؟
# أعراض تشنجات الحيض / ألم الفترة
# ماذا يمكنني أن أفعل عن ألم في الفترة؟
# 10 طرق لتخفيف فترة تشنجات
# الفترة الألم: 6 الصفحة الرئيسية العلاجات
# 6 الأطعمة التي من شأنها أن تجعل الدورة الشهرية أفضل
# 5 الأطعمة لتجنبها خلال دورتك
أسباب 10 أسباب يجب أن تأخذ تشنجات الحيض السيئة على محمل الجد
# متى يجب أن أحصل على مساعدة طبية لآلام الدورة الشهرية؟
Period Pain
Period Cramps
9Apps 4.9
