هذا التطبيق سوف يساعدك فى الوصل لهدفك بدون مدرب او أخصائي تغذيه واليك مميزاته :
-التطبيق لا يحتاج الى اتصال بالانترنت ويدعم اللغه العربيه والانجليزيه
-جميع التمارين لجميع العضلات بالوصف والشرح والاحتياطات مع صوره توضح طريقه العمل
-جيم حقيقى رقم 1 لعضلات البطن والكارديو والجزء السفلى يحتوى على 400 تمرين لجميع الحالات ما عليك سوى ادخال بياناتك واهدافك وسوف يختار تمرين مناسب لحالتك مع الوقت الصحى وطريقه اللعب
-جيم حقيقى رقم 2 لجميع العضلات الاخرى ويحتوى على 800 تمرين وايضا ما عليك سوى ادخال بياناتك الخاصه وسوف يختار لك تمرين مناسب
-انظمه 30 يوم تمرين وتغذيه ومعلومات وانظمه فى المنزل وانظمه فى صاله التدريب
-240 وجبه محسوبه السعرات فطار وغداء وعشاء وجبات مقترحه صحيه
-جيم سريع يحتوى على عدد لا نهائي من التمرينات
-يوجد جزء خاص لعمل التمرينات وارسالها حيث يمكن تحديد المجموعات وعددها وترتيبها وكيفيه لعبها وارسال هذا التدريب لاى شخص حول العالم
-يوجد جيم لحرق الدهون حيث يوجد داخل هذا الجزء تحدى فى انجاز مهمه لحرق عدد معين من السعرات الحراريه
-يوجد جزء للعب تمرينه الضغط بشكل صحى وصحيح حيث يقوم التطبيق بالعد فقط فى حاله اللعب الصحيح
-يوجد تقييم للاعب من خلال التمرين على التطبيق ويوجد تقييم للمستوى
-يوجد انظمه تمرين اسبوعيه ومعلومات عن طرق اللعب المختلفه
-يوجد شرح وافى داخل التطبيق
تصميم جديد واصلاح بعض الاخطاء
9Apps 4.9
