Keto Diet App: Ketogenic Diet and Low Carb Recipes

هذا الوصف ل Keto Diet App: Ketogenic Diet and Low Carb Recipes

يعد تطبيق KETO DIBAIT طريقة سهلة لفقدان الوزن والوصول إلى أهدافك المعيشية الصحية.
مع تطبيق حمية كيتو، سوف تحصل على هذه الميزات:
🍽️ Daily Low-Carb Diet وجبة الخطة
لانقاص الوزن بسرعة وسهلة
تشمل خطة وجبة غذائية كيتو الخاصة بك وجبات منخفضة تحت باليد منخفضة الكربوهيدرات لتناول الإفطار والغداء والوجبات الخفيفة والعشاء. تم تصميم القائمة خصيصا لنظام غذائي كيتو الكلي. إذا كنت لا تشعر وكأنه تأكل طبق، فيمكنك استبداله ب وصفة أخرى لخطة وجبة كيتو مع صنبور واحد فقط. كل هذا يجعلها سهلة سهلة كيتو للمبتدئين. تطبيق نظام غذائي مجاني من السكر مع وجبات الطعام النظيفة والوصفات الصحية فعالة لفقدان الوزن وتناول الطعام بشكل جيد.
👌 Calorie Counter، Macro Tracker، وكربك الكربوهيدرات
كيتو النظام الغذائي سوف يعول التطبيق السعرات الحرارية لك. لا حاجة لملء وحدات الماكرو بنفسك لتتبع وحدات الماكرو. لدينا تطبيق حمية الكيتونيك هو عداد السعرات الحرارية، ومتتبع ماكرو - كل ذلك في واحد. إذا كنت تتبع وصفات وجبة منخفضة اليومية، فستتم ضبطها على فقدان الوزن بسهولة. العد الكربوهيدرات مهم للغاية في نظام غذائي كيتو (نظام غذائي كيتو، أو نظام غذائي LCHF)، لذلك يعتبر تطبيق كيتو حمية الكربوهيدرات لك في كل وصفة ويعمل كدير كارب كارب وعداد الكربوهيدرات.
🥗 وصفات مفصلة مع الصور والاتجاهات
الوجبات الصحية الطبخ ليست سهلة دائما. تشمل وصفات كيتو في كيتو حمية التطبيقات الصور والاتجاهات على الطبخ منخفضة الكربوهيدرات والسكر وصفات مجانية. سترى أيضا مقدار الوقت الذي تحتاجه لإعداد وجبة كيتو الخاصة بك.
🍲 إدارة أحجام وقطع بقايا الطعام للحصول على نظام غذائي كيتو
إذا كنت تعتقد أن أفراد عائلتك سيستفيد من نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وجبات الطعام النظيفة، والوصفات الصحية، يمكنك ضبط أحجام الخدمة داخل كل وصفة غذائية كيتو.
🛒 قائمة البقالة للأسبوع بالكامل وحتى الشهر
ما عليك سوى إضافة مكونات من وصفات كيتو إلى قائمة التسوق. إذا قمت بتغيير حجم التقديم لصفة النظام الغذائي كيتو الخاص بك، فإن قائمة البقالة ستضغط وفقا لذلك. ستساعد قائمة البقالة Ketogenic في التأكد من أنك لا تشتري طعاما إضافيا ولديك جميع المكونات لطهي وجبات حمية كيتو وانفيتها وانقاص وزنها.
📚 دليل كيتو
يمكنك العثور على معلومات مفيدة في دليل كيتو لدينا. ويصف ما هو نظام غذائي كيتو، وكيفية فهم أنك في الكيتوزي ويوفر نصائح حياة صحية لتعزيز فقدان الوزن وجهود نظام غذائي لكيتو.
👩 المشورة الشخصية على نظام غذائي كيتو من مستشار النظام الغذائي الداخلي لدينا
في أي وقت لديك سؤال أو ملاحظات، يمكنك الدردشة مع مستشار النظام الغذائي الداخلي كيلي. يعرف كيلي كل شيء عن نظام غذائي كيتو، نظام غذائي كيتونيك لفقدان الوزن، نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وصفات منخفضة الكربوهيدرات وخطة الوجبات، وجبات الطعام النظيفة، وكل شيء عن التغذية الشاملة، وصفات صحية، وتعيش صحي.
📱 الوصول إلى تطبيق غذائي كيتو من أي جهاز
إنشاء حساب والحصول على خطة نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ووصفات كيتو من أي هاتف ذكي أو جهاز لوحي.
📖 ما هو غذائي كيتو؟
نظام غذائي كيتو، ويعرف أيضا باسم النظام الغذائي الذكي، نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، منخفضة الكربوهيدرات عالية الدهون (LCHF) هو نظام غذائي حيث تأكل كميات منخفضة جدا من الكربوهيدرات، كميات معتدلة من البروتينات، وكمية عالية من الدهون. نظرا لأن تناول الكربوهيدرات مخفض بشكل كبير، يجبر الجسم على حرق الدهون من أجل الطاقة مما يساعد في فقدان الوزن. معظم الناس مدمنون عموما على الكربوهيدرات والسكريات، وسيساعد حمية كيتو في التخلص من هذا الإدمان.
مصطلح "Ketogenic" يشير إلى فعل الجسم يتحول الدهون المخزنة في الكبد إلى "الكيتونات" التي هي بعد ذلك نقل إلى الدماغ وتزويدها بالطاقة. يضع الحد من الكربوهيدرات جسمك في حالة من الأيض يسمى الكيتوزات. هذا هو عندما يصبح جسمك فعالا بشكل لا يصدق في حرق الدهون للطاقة وتزويد عقلك بالكيتونات.
بعض الدراسات تجد أن نظام غذائي كيتو مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، والصرع.
💪 مع نظام غذائي كيتو، يمكنك:
فقدان الوزن
تقليل كمية نسبة السكر في الدم
تقليل تناول أغذية الكربوهيدرات العالية غير الصحية
القضاء عادات تناول الحلويات غير الصحية وغيرها من وجبات عالية الكربوهيدرات
تنزيل تطبيق حمية كيتو المجانية وابدأ فقدان الوزن مع وصفات منخفضة الكربوهيدرات!