تخلص من البواسير | علاجات البواسير التي يمكنك تجربةها بمفردك في المنزل
هناك عدة خطوات يمكنك أن تأخذها في المنزل لتخفيف الانزعاج الناجم عن البواسير:
خذ حمام Sitz 2-3 مرات يوميا لمدة 15 إلى 20 دقيقة. الجلوس في الماء الدافئ، تغطي الوركين والأرداف فقط. هذا يمكن أن يساعد في تقليل الحكة والتهيج. يمكنك تناول حمام Sitz في بضع بوصات من الماء في حوض استحمام منتظم، ولكن أن أحواض صغيرة تناسب مقاعد المرحاض متاحة أيضا لهذا الغرض في الصيدليات. بعد حمام Sitz، تجف المنطقة بلطف المنطقة لتجنب المزيد من التهيج.
استخدم حزم الثلج في المنطقة لتخفيف التورم والألم.
لا تدفع بقوة أو إجهاد أثناء اجتياز حركة الأمعاء.
تنظيف فتحة الشرج بعد كل الأمعاء الحركة من خلال ربط بلطف (بدلا من المسح) مع منصات مبللة، مثل مناديل الأطفال. باستخدام ورق التواليت الصلب الجاف، الذي قد يحتوي على رائحة، يمكن أن يسبب المزيد من تهيج.
احتفظ المنطقة بالنظافة من خلال الاستحمام أو الاستحمام يوميا بالماء الدافئ. بعد الاستحمام، بات بلطف المنطقة الجافة. يمكنك حتى استخدام مجفف شعر لتجفيف المنطقة.
الجلوس على الوسائد بدلا من الأسطح الصعبة للمساعدة في تقليل تورم البواسير والحفاظ على جديدة من تشكيل.
تنزيل الآن !!
9Apps 4.9
