كيفية فقدان الدهون في البطن؟ كيفية الحصول على شقة في المعدة؟ الجواب: التمارين واتباع نظام غذائي صحي لانقاص الوزن.
يقدم تطبيق Flat Stomach برنامج لياقة سهل وسريع لتقليل دهون البطن في المنزل للنساء والرجال (لا يلزم وجود معدات).
ستتيح لك تمارين AB المسطحة عالية الكثافة لحرق الدهون بشكل طبيعي ، وزيادة استهلاك السعرات الحرارية وتدريب العضلات.
تساعد تمارين Hiit ab على زيادة وظائف القلب والأوعية الدموية والقدرة على امتصاص الجلوكوز.
يوجهك مدربنا الشخصي في تدريب معدتك من خلال المساعدة عليك تجنب الأخطاء من أجل ضمان أفضل النتائج.
في الإصدار المتقدم:
- برنامج كامل لمدة 4 أسابيع
- مخطط نظام غذائي مع نصائح محددة لحرق الدهون وشد البطن
- تمرين إطالة متقدم للتهدئة بعد التدريب
- برنامج AB Challange الكامل لمدة 30 يومًا لشد عضلات البطن وتحدي نفسك
- بدون إعلانات
- لا يلزم الاتصال بالإنترنت
- عبارات تحفيزية تدفعك إلى بذل قصارى جهدك وتحقيق أهدافك.
تطبيق Flat Stomach الذي صممه Ego360 لـ LumoWell / مشروع LumoFit.
تابعونا:
- قناة اليوتيوب: http://goo.gl/jl3wc1
- الموقع: http://www.lumowell.com/
- الفيسبوك: http://goo.gl/RytPDg
- Google : http://goo.gl/3Q8Tru
- Bug fixes
- New: Basal metabolic rate
- New: Daily Calorie Needs
- New: All Exercises List
- New: New Diet Generator (Pro)
- New: 4-Week Program (Pro)
9Apps 4.9
