الآراء
سر التمرين في البيت
انتبة تلعب تمرين الضغط في المنزل !
6 شهور تمرين في البيت !
صور جسمي بعد 3 شهور من التحدي متل ما وعدتكن 🔥😈 #bodytransformation #gym #sports #ledo
برنامج تمارين متكامل لبناء العضل وتشكيل الجسم BODY BEAST + رابط تحميل
Never underestimate the leg day, even from home! 🏋️♀️ Follow BetterMe for more leg workouts ✅
استغنى عن كل التمارين إلا هذا التمرين!
التكرار Vs الوزن في التمارين للضخامة العضليه 💪🔥