مع تطبيقات موبايل في تحديث 20,000+ مستحدمين يحملون Dieta Rica en Proteinas احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في ستقع في حبه عند استخدامه في أول مرة..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2016-04-14 يمكنك تحمله مجانا في 9Apps..
النظام الغذائي نسبة عالية من البروتين، وتسمى أيضا منخفضة الكربوهيدرات النظام الغذائي هو بالتأكيد واحد من أفضل برامج التغذية عندما تريد انقاص وزنه. نكتشف لماذا وكيف يعمل، مع نصائح حول أفضل السبل لاتباع نظام غذائي وبعض القوائم عينة صممت لتجعلك تفقد الوزن بسهولة أكبر.
اتباع نظام غذائي غني في البروتين الطري وانخفاض الكربوهيدرات هي بالتأكيد واحدة من أكثر الوسائل فعالية فقدان الوزن، لأن هذه البروتينات تساعد الجسم على الحفاظ على كتلة الجسم النحيل، وحرق الدهون وتقليل الشهية. الكمية الموصى بها من البروتين لمبلغ يومي الرجل هو 56 غراما يوميا، في حين تتحدث النساء حوالي 46 غراما، ولكن من الضروري أن تعرف أنواع مختلفة من البروتينات في إدراجها في برنامج النفط مقابل الغذاء، لأن هذا سيكون له تأثير كبير في فقدان الوزن.
9Apps 4.9
