سبع دقائق من التمارين

هذا الوصف ل سبع دقائق من التمارين

هل تريد الحصول على جسم رشيق؟
هل تقلقك المصاريف الباهظة التي تدفعها في قاعة الرياضة من أجل تمارين اللياقة؟
هيا تعال ونزّل أحسن التمارين التي لا تتجاوز مدتها 7 دقائق.
لقد تم تصميم التمارين الإثني عشرة بناء على بحوث علمية. ستحصل على جسم رشيق إذا قمت بممارسة التمارين بدقة حسب التمارين الإثني عشرة بشكل يومي مع احترام الترتيب. وكل ما تحتاج إليه هو
كرسي، وحائط، و7 دقائق من وقتك.
تعلمك رسوم التدريب
بكل بوضوح وحيوية.
تذكرك قبل و أثناء كل تمرين.
وتسجل تمارينك
على شكل رسوم بيانية.
لا تتردد أبدا،
فقط 7 دقائق ستساعدك
على الحصول على جسم رشيق