30 يومًا تم تجريب المرأة - تم تصميم تحدي اللياقة للمساعدة في تحسين اللياقة والصحة واللياقة .تتم دراسة جميع التمارين من قبل مدرب اللياقة المحترف.ألقِ نظرة على برنامج التمرين وسترى نتائج رائعة.
مع
دروس فيديو ثلاثية الأبعاد والرسوم التوضيحية ، يمكنك ممارسة الطريق الصحيح. لا حاجة للمعدات ، بحيث يمكنك بسهولة ممارسة في المنزل أو في أي مكان ، في أي وقت.قم بتسجيل تقدم التمرين تلقائيًا
- أذكرك بالتمرين يوميًا من خلال تحدي اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا
- تعليمات مفصلة في الفيديو والرسوم التوضيحية ثلاثية الأبعاد
- مزامنة البيانات مع Google Fit
- 30 يومًا ABS تحدي
30 يومًا تحدي الجسم الكامل
- تحدي بعقب 30 يومًا
- 30 يومًا تطبيقات فقدان الوزن
30 يومًا تمرينات المرأة- تحدي اللياقة يساعدك على إنقاص الوزن في 30 يومًا.جرب تمريننا لمدة 30 يومًا وسترى نتائج غير متوقعة.
التمرين في المنزل
خذ بضع دقائق في اليوم للبقاء في حالة جيدة وفقدان الوزن في المنزل.لا تحتاج إلى أي معدات ، فقط الجهد وعملك الشاق.إنه مثل وجود مدرب شخصي معك.لذلك تم تصميم التمارين لتكون موجزة وفعالة ، مما يساعدك على التعرق وزيادة معدل ضربات القلب في دقائق.يمكن أن تزيد تمارين HIIT من النتائج إلى الحد الأقصى.إن التدريب كل يوم سيساعدك على التحسن.
30 Days Women Workout - Fitness Challenge
Sync data with Google Fit
9Apps 4.9
