30 Day Fitness Challenge

هذا الوصف ل 30 Day Fitness Challenge

تجريب في المنزل بدون معدات.يتضمن تعقب Workout Tracker الخاص بنا لمدة 30 يوما تعليما تعليمات فيديو متحركة ثلاثية الأبعاد.
استند تحدي اللياقة البدنية لمدة 30 يوما على نظرية البيورهايثم العلمية!يمكن لأي حركة أو إيقاع منتظم يمكن أن تؤثر على حياة الشخص وتؤثر القدرات في الدورات الجسدية والعاطفية والفكرية.
تحديات تجريب عالية الجودة عالية الجودة:
30 يوما AB التحدي
30 يوم تحدي القرفصاء
30 يوم التحدي اللوح
30 يوم تحدي انتهازي
ميزات للمساعدة في دعمنا :)
30 يوما شاطئ اللياقة البدنية التحدي
إنشاء التحديات المخصصة الخاصة بك
• القفز الرافعات
• ABS
• الجدران الجليد
• Squat
• Burpee
• Plank
• Lunge
• Pushup
• لوح جانبي
• أكثر من 50 تمارين ...
قم بتنزيل تطبيق Thite This This 30 Day 30 يوم للحصول على دوافع وحرق الدهون، وفقدان الوزن، واحصل على لياقته، والحصول على Biorhythm الخاص بك على المسار الصحيح في 30 يوما فقط!