Cycling Power Zones

أدخل أعلى مستوى 20 دقيقة أو تطبيعا لحساب مناطق التدريب القائم على الطاقة الخاصة بك:
- الانتعاش النشط (ضغط سهلة الغزل أو الدواسة الخفيفة)
- التحمل (كل الوتيرة كل يوم)
- الإيقاع (2.5 إلى 8ساعات)
- Lactate Threshold (10 إلى 60 دقيقة)
- VO2 كحد أقصى (3 إلى 8 دقائق)
- القدرة اللاهوائية (30 ثانية إلى 3 دقائق)
- الطاقة العصبية العليا (5 إلى 30 ثانية)
ميزات:
- حساب مناطق تدريب الطاقة على أساس قوة العتبة الوظيفية الخاصة بك (FTP)
- 7 مناطق التدريب
- ضبط نسبة FTP من قوة 20 دقيقة
- العتبة الوظيفيةالطاقة
- القدرة على الوزن (Watts لكل كيلوغرام)
- مجاني للاستخدام
جيد لركوب الدراجات على الطرق، Triathlon، ركوب الدراجات الجبلية لحساب مناطق تدريب الطاقة الصحيحة.
إذا كانلديك أي مشاكل أو اقتراحات، يمكنك الوصول بنا إلى hcstudios@outlook.com.au