تمرينات حمل الاثقال

تمرينات
حمل الاثقال هي عبارة عن مجموعة من افضل التمارين كمال الاجسام أن تدرج في برنامج الخاص للعمل وتسمين جميع العضلات الرئيسية مثل عبدومينالس، الدروع، العضلة ذات الرأسين، ثلاثية الرؤوس والظهر وترابيز، والكتفين والساقين.
  هذا اختيار تهدف افضل التمارين هي تسهيل اختيارك عند إنشاء برنامجك
التدريب.
ما هو أكثر من ذلك، قوة التدريب التمرين يمنحك لفتات بسيطة لانقاص الدهون الخاص بك،
لفتات بسيطة لجعل الوزن وأيضا قائمة من أكثر الأطعمة الغنية بالبروتين.
يمكنك أيضا إنشاء برنامج اللياقة البدنية الأسبوعي الخاص بك.
تجد 9 فئات في التمرين الوزن التدريب، مع ساعة توقيت متكاملة.
لا يشترط وجود اتصال بالإنترنت لتشغيل تطبيق التمرين
الوزن التدريب، وبالإضافة إلى ذلك، هذا التطبيق مجانا
كنت تريد أن تجعل من اقتراح، فإننا تقرير مشكلة؟ الاتصال بنا عن طريق البريد الإلكتروني: apps.azofsky@gmail.com
تأتي متابعة الأخبار الوزن ممارسة التدريب: https://www.facebook.com/pages/Exercice-Musculation/774444645975288