Yogasana In Hindi

اليوغا هو مسار الاتحاد، وممارسات اليوغا تساعد جئت إلى إدراك أن هناك علاقة بين جوانب مختلفة من أنفسنا.
الفوائد المادية الأخرى من اليوغا وتشمل:
المرونة -Increased.
قوة العضلات -Increased والنبرة.
-تحسين التنفس والطاقة والحيوية.
-Maintaining عملية التمثيل الغذائي المتوازن.
-إنقاص الوزن.
الصحة -Cardio والدورة الدموية.
الأداء الرياضي، تحسين.
-Protection من الاصابة.
مثل العديد من الفنون والعلوم التي هي عميقة وجميلة وقوية، عانت اليوغا من الفقر الروحي للعالم الحديث - تم التقليل ذلك، خففت، أو تخفيضها إلى الكليشيهات. وقد حرفت جوهر عميق والأبدي لليوغا وتعبئتها من أجل الربح الشخصي من قبل شعب ذكي. على أيدي بعض، وقد تم تخفيض اليوغا لوضع مجرد ممارسة برنامج آخر متوفرة على شريط فيديو. في سياقات أخرى، تم عرض اليوغا كدين عبادة، تهدف إلى جذب "المصلين". تم إنشاء هذا الضباب من الارتباك حول مفهوم واضح ونقي من اليوغا أنه بات من الضروري إعادة تعريف اليوغا وتوضيح معناه والغرض منها.