XS10

XS10 - 10 تحولت تشو خطتي
تشانغ شو، مدرب اللياقة البدنية العليا، التغذية، شهادة NSCA الدولية المهنية للتربية الخاصة، التعليم الخاص في أوروبا ما يقرب من عقد من الخبرة، ساعد الآلاف من الناس على تغيير الجسم. تحولت حوالي عشرة أسابيع
الخطة: أضع كل علمي في العقد الماضي وتجربة التدريس موجزة في هذا XS10 - "10 Zhou تحول البرنامج" على أمل مساعدة المزيد من الأشخاص الصينيين في 10 تشو لديه الجسم المثالي، وقد تم الحفاظ عليها.
XS10، أي "خطة تجلي أسابيع 10 أسابيع"، لذلك لديك جسم مثير في 10 أسابيع، ويعلمك غزاة كاملة كيفية الاحتفاظ بها إلى الأبد. بالإضافة إلى ذلك، XS10 ليس فقط خطة تحول لمدة 10 أسابيع، ولكن أيضا قطعة أثرية للتحكم الذاتي.
NES BENASES LENTSFIGULULE خطة تحتوي على ثلاثة أجزاء المحتوى:
الطريقة العلمية: وضع تدريب فعال + التحكم في نظام غذائي متوازن. يأخذك للتدريب في المنزل، وتعلمك أن تأكل، والتغذية الصحية، لا تدعك تذهب جائعا.
* دوافع ذاتية: الدوافع الذاتية: الدورة الحافزة والفيديو لمساعدتك في تحفيز الذات، تتيح لك إكمال الخطة، راجع تأثير
* زراعة العادات: إنه مجهز مع المغيرين الكاملين للتحكم الذاتي، يعلمك كيفية بسهولة تطوير عادات صحية، واسمحوا لنفسك المزيد من الانضباط الذاتي، والحفاظ على جسمك الجيد.
XS10 يضع الثلاثة الأكثر مثالية، ويمكن أن يضمن أن يكون لديك رقم مثالي في غضون 10 أسابيع والحفاظ عليه. 4 فرق كبير
عشرة أسابيع مقارنة ببرنامج اللياقة البدنية الأخرى لتحويل التطبيق:
1. تم تحويل الهدف 10 أسابيع
تطبيق اللياقة العامة، هناك الكثير من البرامج التدريبية، لا أعرف أيها جيدة الاختيار؛ الغرض من XS10 فريد من نوعه: تتيح لك الحصول مثالية في 10 أسابيع.
2. تتيح لك الانتهاء، راجع تأثير
"الإصرار على" هو السبب في خطة اللياقة البدنية 99٪، ولكن تطبيق اللياقة العام لا يحتوي على محتوى إثارة خاص؛ و XS10 لديه محتوى وإثارة خاصة، ليس فقط إلهائك أن تجعلك تتفاخر الدم، وتعلمك كيفية التحفيز الذاتي، كما يعلمك الحيل الحياة العملية مثل الفم، وخطة توقيت مفتوحة، لا يمكن تأخيرها، تعطيك شعور بالإلحاح، وتنظيمك لإكمال المهمة، ضمان لك إكمال جميع الخطط.
3. دعك تبقي جسمك
التطبيق العام لا يعلمك كيفية الحفاظ على جسمك بعد خطة، مما تسبب في انتعاش الجسم؛ XS10 ليس فقط كيفية تغيير جسمك، وتعلمك كيفية الحفاظ على هيئة بعد 10 أسابيع، وتساعدك على تحسين قوة التحكم الخاصة بك، وتتيح لك أن تكون أكثر الانضباط الذاتي، وتعلمك كيفية تطوير العادات الصحية بسهولة. يمكنك أن تفعل أي شيء دون الدافع.
4. أعطيك المبدأ
التطبيق العام لا تعلم معرفة المبدأ، أخبرك كيف تفعل، لا تخبرك لماذا؛ XS10 ليس فقط كيفية القيام بذلك، وأخبرك لماذا، أعطيك مبدأ معرفة اللياقة البدنية والنظام الغذائي، تتيح لك أن تصبح نصف خبير، لم يعد متشابكا.
10 أسابيع تحولت مخطط لها للحشد:
طالما أنك غير راض عن الرقم الحالي، فهو يريد التغيير تماما، وتريد الحفاظ على شكل جيد بعد ذلك، ثم XS10 هو لك وبعد بغض النظر عن الرجال والنساء والمظاهرات، هناك أساس، تقليل الدهون أو الشكل أو زيادة العضلات، منصة لا تزال حوامل، والدة، يمكن أن تجعلك تغير جسمك في غضون 10 أسابيع والحفاظ عليه إلى الأبد.
رسالتي الصغيرة: Gildedyouth