Grow Taller -Workout Diet Tips

عدة عوامل تسهم في الطول الكلي.يعتقد أن العوامل الوراثية تمثل 60 إلى 80 في المائة من الطول النهائي.كثير من الناس يدركون أنفسهم حول طولهم ويقضون الكثير من الوقت ويتساءلون عن كيفية الظهور أطول.ستندهش عندما تعلم أن طولك لا يعتمد بالكامل على علم الوراثة.قام تطبيق Tips Tips بجمع الكثير من النصائح التي يمكن أن تساعدك على الوصول إلى إمكانات الطول الكاملة!
بعد سن 18 عامًا ، لن تعمل معظم الحيل لزيادة الارتفاع ، حتى مع التغذية والتمارين الجيدة.
ومع ذلك ، هناك طرق للظهور أطول وتمنع فقدان الارتفاع ، وهو أمر شائع مع عمر الناس.يمكنك العثور على جميع الإجابات في هذا التطبيق!
زيادة الارتفاع للجميع:
• ذكر & amp ؛أنثى
• البالغين & amp ؛الأطفال
• قبل 18 عامًا & amp ؛بعد 18 عامًا
خطة النظام الغذائي:
• تهدف خطة النظام الغذائي اليومي إلى زيادة فرصك في زيادة طولك
• التوصية بأطعمة مختلفة غنية بالمغذيات (الكالسيوم ، البروتين ، الفيتامينات) لنمو الارتفاع
زيادة الارتفاع نصيحة:
• زيادة الارتفاع نصائح لتحسين طولك
• نصائح حول الطعام ، التمرين ، الموقف ، الملابس
الميزات:
• تنمو أطول أثناء البلوغ وبعدها
• تدريبات نمو الارتفاع الفعال والعلمي
• زيادة التطبيق دون الحد الأقصى للسن
• اقتراحات التغذية لزيادة طولك
• زيادة الارتفاع نصائح حول النمو أطول بأفضل طريقة
• ابدأ بسهولةزيادة ارتفاع التدريبات في المنزل أو في أي مكان ، في أي وقت
• تنمو أطول وأطول خلال وبعد سن 18.تخطط الأطعمة والنظام الغذائي الصحي للنمو
• تمارين اليوغا لزيادة طولك بعد 21
• امتداد الارتفاع
• احصلزيادة التطبيق