Heat by Kira Fitness

تعبت من نفس التدريبات الرئيسية المملية التي لا تتغير أبدا؟ في هذا الشهر إلى شهر التدريب، سيتم إجراء نظام تدريبي من خلال أساليب تدريب متعددة بما في ذلك الدوائر والطبقة وتدريبات نمط HIIT المختلفة التي ستعزز عملية التمثيل الغذائي وتحسين القدرة على التحمل القلبي والأوعية الدموية والأوعية الدموية، كل ذلك في الوقت الذي يتم فيه كفاءة الوقت. نعم، هل سمعت هذا الحق! يمكنك توفير الوقت وحرق المزيد من السعرات الحرارية، والحفاظ على التدريبات الخاصة بك طازجة مع دوران شهري في أنماط التدريب. أنا أعرض لك الحرارة من قبل كيرا لياقة! كيرا هو مدرب شخصي ومدرب التغذية ونموذج اللياقة المنشور الذي ساعد بالفعل عملاء بلا عدد لا يحصى من أهدافهم. من خلال الانضمام إلى هذا التطبيق، تنضم إلى مجتمع. علاوة على البرامج التدريبية، ستجري إمكانية الوصول إلى مجموعة دردشة حيث يمكن لك وأعضاء آخرين مناقشة نجاحاتك، والتقدم، ولديهم اتصالات فعالة معي. إذا لم يكن ذلك كافيا لديك مكافأة إضافية من الوصفات الصحية لتلبية احتياجات غذائية مختلفة مع وصفات جديدة تمت إضافتها بانتظام ومتوسطة ومذكرات مذكرات موجهة نحو التأكد من أن لديك كل النصائح والحيل التي تحتاجها للنجاح! انضم اليوم وأشعر بالحرارة مع الحرارة من كيرا