تمارين الخدين السمين

تمارين الخدين السمين - تفقد الدهون في الوجه بسرعة يمكن أن تساعدك على فقدان الدهون في وجهك بسرعة مع 9 تمارين يومية أثبتها الأطباء. أفضل شيء في التطبيق يحتوي على تذكير يمكنه تذكيرك كل يوم بالقيام بتمارينك إذا نسيت أنه يمكنك برمجة الوقت الذي تريده في يوم واحد. توجد رسوم متحركة لكل تمرين أيضًا على آلة حاسبة مؤشر كتلة الجسم ، وهناك خيار لتحديد صعوبة التمارين ، سهلة متوسطة ، وصعبة. ساعد هذا التطبيق العديد من الشعوب قبل. نحن نعدك أنك سوف تحب مظهرك بعد استخدام هذا التطبيق.
الخدين السمين والوجه الدهني هو أحد تلك المواضيع التي يبدو من الممتع الحديث عنها ، ولكن نظرًا لأنها مشكلة يواجهها كثير من الناس (ويودون التخلص منها) ، فإننا سنأخذها على محمل الجد هنا ونضع بعض الحقائق المهمة بالإضافة إلى تجريب كامل وإزالة الدهون في الوجه كاملة مع تمارين الوجه الأكثر فعالية. كيفية الحد من الدهون في الوجه هو أحد الأسئلة التي نواجهها جميعًا في مرحلة ما من حياتنا.
يحتوي التطبيق على 9 تمارين:
1. ممارسة عظام الخد
2. ممارسة الهواء النفخ
3. ممارسة الوجه السمكية
4. ممارسة ضربة السمك
5. ممارسة الضغط والابتسام
6. ممارسة ندف اللسان
7. ممارسة تعزيز الذقن
8. ممارسة بلا أسنان
9. ممارسة تدوير الرأس
بينما نجرب تمارين مختلفة وخطط حمية لتخفيض الوزن الكلي ، فإننا نغفل بطريقة ما النقاط التي يمكن أن تساعدنا بشكل فعال في فقدان الدهون من الوجه والخدين السمينين. ولكن لا تقلق ، فنحن هنا لنخبرك كيف يمكنك حرق الدهون في الوجه والتخلص بشكل خاص من الخدين السمين بطريقة طبيعية.
كل شخص يأتي بأشكال وأحجام مختلفة ، ولكن إذا كنت واعيًا قليلاً عن الخدين السمين أو الذقن المزدوجة ، فيمكنك أن تأخذ الأمور بين يديك.
هذا صحيح: لا توجد وسيلة لتخفيض الدهون ، ولكن إذا قمت بدمج هذه التمارين العملية في حياتك اليومية ، فستضع جسمك في أفضل وضع لتخفيف الوزن في كل مكان ، بما في ذلك وجهك وخديك السمين أيضًا يمكن أن يحرق الدهون في الوجه!
يحتوي وجهك على أكثر من 50 عضلة مختلفة ، وخلافًا لمعظم بقية الجسم ، نادراً ما يتم استخدام الكثير من عضلات الوجه هذه.
علاوة على ذلك ، تعمل تمارين عضلات الوجه المنتظمة على تحسين تدفق الدم ، وبالتالي تزود خلايا جلدك بالعناصر المغذية التي تؤدي إلى تنشيط خلايا الجلد ومنع التجاعيد. ماكياج البيولوجي أيضا.
تمارين الوجه وفحوصات السمين لا تقل أهمية عن التمارين البدنية التي تساعد في إنقاص الوزن وتنغيم الجسم.
تفضل وداعًا على الخدين السمين والذقن المزدوجة اللعينين بشكل طبيعي مع هذه الرسوم المتحركة ودليل التدريبات على الوجه السهل.
يمكن أن تساعدك تمارين الوجه البسيطة هذه على تقوية عضلات الوجه ، والحصول على وجه نحيف ، وحتى مكافحة علامات الشيخوخة وتمارين الفك.
- ما الذي يمكن أن تفعله مناورات الوجه لمدة 30 دقيقة يوميًا - 5 مناورات للشيخوخة في الوجه يمكنك القيام بها في المنزل أو في كل مكان.
- 9 تمارين وجه بسيطة حقا لأداء أي وقت - تمارين ثبت لانقاص وزن الوجه والخدين السمين.
- العلاجات المنزلية للحد من الدهون غير المرغوب فيها في الوجه - 7 تمارين للوجه لتمارين الذقن المزدوجة - تمارين الفك - كيفية شد الرقبة في تركيا مع تمارين الوجه.