Chest Workout & Exercises

يحتوي تطبيق تمرين وتمارين الصدر هذا على تمارين الصدر الأكثر شعبية للتدريبات، وأوضح كل شيء مع الصور والنصوص والنصائح ومقاطع الفيديو عالية الدقة.
مدرب شخصي يوضح الحركة الصحيحة لكل تمرين.
كلا الرجلين ويمكن أن يكون لدى النساء فائدة كبيرة لهذا التطبيق.
الصدر هي مجموعة عضلية ملحوظة. من الأفضل دائما المشي إلى غرفة، وبالتالي فمن المهم للغاية أن يكون لديك صندوق كبير مثير للإعجاب في اللياقة البدنية المتوازنة.
مجموعة صغيرة من تمارين الصدر والتمرينات التي تمت مناقشتها في هذا التطبيق؛
- Dumbbell Flyes
- مقاعد البدلاء الصحافة - المنحدر، الانخفاض، شقة
- دفع UPS
- Cable Crossover
يمكن حفظ التدريبات في التطبيق ويمكنه عرض النتائج بعد ذلك.
تحقق من تطبيقاتنا الأخرى، والتي تشمل التدريبات والتدريبات لكل مجموعة عضلية؛
- تمارين كمال الاجسام، 120 تمارين وتمرينات (http://tinyurl.com/mazmxty)
- تمارين كمال الاجسام الموالية، 150 تمارين وتدريبات (http://tinyurl.com/n5j2qk7)