Bodybuilding & Fitness Workout

كمال الاجسام واللياقة البدنية تجريب.
 كمال الاجسام التدريبات واللياقة البدنية ورفع الاثقال والتدريب القلب هو تطبيق ممتاز المنظمة مع وجود خطط لالروتينية، خطط تجريب والتدريب القلب واللياقة البدنية والتدريبات رفع الاثقال!
اختيار كمال الاجسام التدريبات التطبيق للتدريب اليومي الخاص بك، فإنك تحصل على:
- أكثر من 700 تمارين
- في تعليمة النص مع الصور لكل ممارسة.
- كل ممارسة تأتي مع صور إضافية للعضلات المدربة.
- القدرة على الحفاظ على تاريخ كل إجراءات ممارسة الخاص بك.
- المدمج في التقويم.
وتخطط هذه تجريب ويتركز العمل الروتينية في أربع فئات رئيسية:
- تدريبات كمال الاجسام
- اللياقه البدنيه
- رفع الأثقال
- تدريب القلب
مجموعات العضلات الرئيسية في رفع الاثقال والتدريب القلب ...:
- العضلة ذات الرأسين تجريب
- ثلاثية الرؤوس تجريب
- تجريب الصدر
- الساعدين تجريب
- شولدرز تجريب
- تجريب الرقبة
- تجريب عبس
- احتل تجريب
- الفخاخ تجريب
- لاتس لتجريب
- تجريب منتصف العودة
- تجريب منخفض العودة
- تجريب غلوتيس
- أوتار الركبة تجريب
- العجول تجريب
إذا كنت ترغب في الخطط وتجريب الروتينية من فضلك لا ننسى أن معدل التطبيق لدينا.
ملاحظة: الصور المستخدمة رمز 512x512 ومن www.canstockphoto.com تحت العناصر الفيزيائية والإلكترونية لإعادة البيع الفاتورة / طلب رقم: 5239628