BMI Calculator

• مع شركائنا آلة حاسبة مؤشر كتلة الجسم يمكنك معرفة مؤشر كتلة الجسم، نسبة الدهون في الجسم، الخصر إلى نسبة الارتفاع، وكمية السعرات الحرارية اليومية (بازل معدل الأيض + آخر المستوى المطلوب)، لكلا الجنسين.
• مؤشر كتلة الجسم آلة حاسبة يعطي مؤشر كتلة الجسم من سن 2 و أعلاه، مع مؤشر كتلة الجسم يمكنك معرفة ما إذا كان وزنك في نطاق صحي، فهو مقياس الخام جدا أن نعرف حالتك الصحية لأنها لا تأخذ هيئة الجسم في الاعتبار، ولكن بالنسبة لمعظم الحالات انها مناسبة. وبالنسبة للأفراد العضلات قد لا يكون مقياس مناسب.
• اليومي من السعرات الحرارية المتحصل هو السعرات الحرارية اليومية اللازمة للحفاظ على وزنك الحالي، DCI هو مجموع بازل معدل الأيض والسعرات الحرارية اللازمة لمتطلبات مستوى النشاط الخاص، لزيادة وزن الجسم يجب إضافة السعرات الحرارية ولانقاص الوزن يجب تقليل السعرات الحرارية من الحركة. يتم احتساب ذلك باستخدام هاريس بنديكت المعادلات.
• نسبة الدهون في الجسم يعطي تقديرا لديك نسبة الدهون في الجسم تكوين يمكنك الرجوع عن المعدلات الصحية الخاصة بك إلى جداول معينة حسب الجنسين.
• نسبة الخصر إلى الطول يعطي محيط الخصر إلى الطول، فهو يقيس أساسا البدانة في منطقة البطن وأنه هو أفضل متري من مؤشر كتلة الجسم.