O Atma será seu parceiro na jornada pela conexão com sua essência. Com meditações guiadas pela voz do Monge Satyanãtha você poderá meditar com diversos intuitos, entre eles controlar a ansiedade, diminuir o stress, dormir melhor e aumentar o foco.
As meditações estão divididas em vários objetivos para que você possa desenvolver mais facilmente novas capacidades. Cada tema conta com coleções exclusivas de meditações, pensadas para que você possa atingir seus objetivos da melhor forma. Todas as meditações adotam a técnica Natha, estruturada e fácil para iniciantes, e profundas para os mais experientes.
O Atma também conta com meditações formuladas especialmente para crianças de todas as faixas etárias, ideais para estimular a família a incluir a prática da meditação no seu dia a dia e ajudar a introduzir seus benefícios aos pequenos.
Comece agora a praticar meditação para conquistar uma vida mais equilibrada, com mais saúde e melhor performance no trabalho e em casa.
Além disso, você pode realizar meditações rápidas, não guiadas e ouvir músicas que auxiliam no relaxamento. Conheça!
Versão Grátis: fundamentos da meditação e exercícios experimentais de meditação para iniciantes para aliviar stress, controlar ansiedade, dormir bem, respirar e manter a calma!
--- Por que assinar?
Assinando o Atma você terá acesso a mais de 1.000 meditações guiadas com opções de trilhas sonoras para auxiliar no processo de relaxamento. São meditações para todas as ocasiões do dia a dia e objetivos de vida, que abordam temas variados como melhoria de produtividade, criatividade, relaxamento, sono, alívio do stress e da ansiedade, foco em saúde e relacionamento, entre outros.
--- Detalhes da assinatura:
- Assinatura mensal: R$16,90, com os primeiros 7 dias grátis.
- A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual.
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