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Este app ajuda você a queimar gordura, conseguir um abdômen e manter este abdômen. O app possui os 10 exercícios abdominais mais comuns que todo mundo pode fazer. Execute os 10 exercícios todos os dias e consiga uma barriga de tanquinho. Ao fazer o abdominal você se sentirá mais forte, mais saudável, com mais energia e controlará seu peso. Exercícios beneficiam todas as partes do corpo.
Você não precisa de qualquer equipamento para malhar. Registre os exercícios abdominais concluídos diariamente.
***DESTAQUES***
- Grátis e Simples
- 10 Exercícios Abdominais
- Registro de Atividade
- Definir Alerta
- Níveis de Dificuldade
- Animação que mostra como fazer cada exercício
A rotina diária de exercícios inclui abdominal básico, abdominal oblíquo lateral tocando calcanhar, abdominal reto pernas elevadas, abdominal com impulso das mãos, contração abdominal com chutes, abdominal com flexão do quadril, abdominal em V, abdominal bicicleta, abdominal supra estendido e prancha com elevação de perna.
Se você ainda não treina, este app é perfeito para você.
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