Simius

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Esta app te ofrece un análisis funcional de la conducta donde podras aprender como las situaciones, personas y pensamientos influyen en tu conducta. Además tendrás herramientas de regulación emocional como el mindfulness y las de aceptación y compromiso que te permitirán expandir su conocimiento sobre ti mismo y reconocer de una mejor manera la forma en que sientes. También encontrarás paquetes de meditación mindfulness interactiva que te proveerá una herramienta para meditar y que el martes en situaciones de mucho estrés. Finalmente en el apartado de estadísticas podrás revisar y monitorear tu estados de ánimo y que produjeron en sus estados de ánimo y como los cámbiaste.
This app offers you a functional analysis of behavior where you can learn how situations, people and thoughts influence your behavior. You will also have emotional regulation tools such as mindfulness and acceptance and commitment that will allow you to expand your knowledge about yourself and recognize in a better way the way you feel. You will also find interactive mindfulness meditation packages that will provide you with a tool to meditate and that on Tuesday in stressful situations. Finally, in the statistics section you can review and monitor your moods and what they produced in your moods and how you changed them.