Caro Fit Guide

¡No hay de que preocuparse!
La App tabla de equivalencias Caro Fit Guide, ha sido creada para facilitarte la vida. Contiene un gran listado de opciones para intercambiar un alimento por otro alimento sin alterar el plan alimenticio.
¿Cómo funciona?
Para hacer un intercambio adecuado es necesario que el alimento pertenezca al mismo grupo de nutriente y respetar la porción indicada de dicho alimento, partiendo de que los alimentos en el listado equivalen a una porción.
¿Cómo saber a que grupo pertenecen?
Fácil! En el plan alimenticio se señala el nutriente al que pertenece cada alimento, por lo que de esta manera nos permite identificar a qué sección corresponden.
No need to worry!
The Caro Fit Guide App equivalence table has been created to make your life easier. It contains a large list of options for exchanging a food for another food without altering the food plan.
How does it work?
In order to make an adequate exchange, it is necessary that the food belongs to the same group of nutrients and respect the indicated portion of said food, based on the fact that the foods in the list are equivalent to a portion.
How to know which group they belong to?
Easy! In the food plan the nutrient to which each food belongs is indicated, so that in this way it allows us to identify which section they correspond to.