การดู
14:46
يوغا الحمل (١٥ دقيقة) | يوغا ما قبل الولادة في الثلث الأول والثاني والثالث
11:15
10 Minute Prenatal Yoga | Pregnancy Yoga (Stretch Your Full Body in 10 Minutes!)
30:28
30 Min PREGNANCY YOGA | All Trimesters + Levels | Deep Full Body Stretch | Meditation Vibes
12:00
أفضل تمارين التمدد للحمل | روتين يومي لتمديد كامل الجسم لمدة ١٠ دقائق | لتخفيف أعراض الحمل
15:15
15 MIN BIRTH PREPARATION EXERCISES | Pregnancy Stretching for Shorter Labor & Easy Delivery
10:34
تمارين تمدد ومرونة لمدة 10 دقائق للثلث الثاني من الحمل - لتخفيف تشنج العضلات أثناء الحمل
16:05
أفضل تمارين التمدد للحمل | روتين يومي لتمديد كامل الجسم لمدة ١٥ دقيقة | لتخفيف أعراض الحمل
14:56
15 MIN DAILY BIRTH BALL EXERCISES for an Easy Birth | Strength + Stretch, Pregnancy, Third Trimester