Deskripsi Gym Trainer

Pelatih gym pribadi Anda menyediakan cara dan posisi yang benar untuk melakukan excerise,
* tips yang hilang,
* Diet latihan,
* Latihan untuk Wanita & amp;pria gym,
*latihan gym, dengan detail yang baik
Program latihan kami berisi informasi terperinci tentang set, repetisi, beban, kecepatan, dan istirahat untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.Latihan di rumah atau di gym menggunakan rutinitas latihan berorientasi tujuan dan program pelatihan
Latihan: 120 Latihan dan 9 Latihan
● Latihan ABS
● Latihan BICEPS
● Latihan TRICEPS
● Latihan lengan
● Latihan dada
● Latihan kaki
● Latihan bahu
● Latihan Kembali
● Latihan anak sapi
● Latihan kardio
Program Latihan: 11 Latihanrutinitas inbuilt
● Binaraga pemula
● Binaraga lanjutan
● Kehilangan lemak (12 minggu kehilangan lemak)
● Kehilangan lemak & amp;Gain otot (6 minggu kehilangan lemak)
● Kebugaran pemula
● Pro Fitness
● Powerlifter pemula
● Pro powerlifter
● Advance Powerlifter
● Gainer massa (berat badan dalam 3 bulan)
● Gain ABS (latihan untuk ABS dalam 6 minggu)