Strength Training by Muscle and Motion

आपको एक आंदोलन पेशेवर बनने में मदद करना!
मांसपेशी और गति लिमिटेड द्वारा ताकत प्रशिक्षण ऐप 1 मिलियन उपयोगकर्ताओं के साथ एक क्रॉस-प्लेटफ़ॉर्म ऐप है। देखें कि लाखों फिटनेस पेशेवर और उत्साही हमारे
4000+ उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो, 900+ मांसपेशी और ताकत में सुधार अभ्यास और 70+ खिंचाव
से क्यों प्यार करते हैं, जिन्हें
3 डी एनिमेशन
में खूबसूरती से विश्लेषण किया जाता है।
एक आंदोलन बनें पेशेवर बनें- ज्ञान का एक बड़ा स्रोत प्राप्त करें
"मांसपेशियों और मोशन द्वारा ताकत प्रशिक्षण ऐप" एक पेशेवर और इंटरैक्टिव उन्नत एनाटॉमी और व्यायाम ऐप 4000 से अधिक 3 डी उच्च है- मांसपेशियों, आंदोलन और फिटनेस के विषयों में गुणवत्ता वाले वीडियो, टिप्स और सिद्धांत जो आपको अपने क्षेत्र में समर्थक बनने में मदद करने के लिए गारंटीकृत हैं।
मांसपेशी एनाटॉमी के साथ बिल्कुल सही 3 डी एनिमेशन
प्रत्येक अभ्यास एक दृश्य-माध्यम से मानव शरीर एनीमेशन के साथ एनिमेटेड है ताकि आप प्रत्येक अभ्यास को आसानी से समझ सकें। देखें कि मांसपेशियों की ताकत अभ्यास खोजने और मांसपेशियों की शारीरिक रचना को समझने के लिए हमारे पास लाखों फिटनेस उत्साही और पेशेवर एथलीट और प्रशिक्षक क्यों हैं।
ताकत प्रशिक्षण ऐप का उपयोग एक लाख उपयोगकर्ताओं के करीब तक किया जाता है दुनिया भर में, सहित:
☑️ व्यक्तिगत प्रशिक्षकों और फिटनेस कोच
☑️ ताकत और कंडीशनिंग कोच
☑️ फिटनेस पेशेवर
☑️ Pilates, नृत्य और योग प्रशिक्षकों, शिक्षकों
☑️ बॉडीबिल्डर, वेट लिफ्टर्स एंड एथलीट
☑️ कैरोप्रैक्टर्स
☑️ शारीरिक, व्यावसायिक, और मालिश चिकित्सक
☑️ किनेसियोलॉजी और एनाटॉमी छात्र
☑️ विश्वविद्यालय और कॉलेज प्रोफेसर
☑️ फिटनेस प्रेमी और प्रशिक्षु
ताकत प्रशिक्षण विश्लेषण वीडियो: एनाटॉमी, विधियों और तकनीकें:
☑️ प्रशिक्षुओं को दिखाएं जो व्यायाम के दौरान मांसपेशियों को उत्तेजित कर रहे हैं और सही रूप और तकनीक को चित्रित करते हैं।
☑️ के लिए महत्वपूर्ण बारीकियों को जानें शैक्षिक वीडियो की हमारी अनूठी पुस्तकालय के माध्यम से हर अभ्यास
800 से अधिक मांसपेशी प्रशिक्षण और ताकत अभ्यास ए नालिज्ड, जिसमें निम्न शामिल हैं:
☑️ बेंच प्रेस, पैर प्रेस, कंधे प्रेस
☑️ मृत लिफ्ट, स्वच्छ, स्नैच, पावर क्लीन
☑️ फेफड़े, स्क्वाट्स
☑️ कर्ल: उपदेशक कर्ल, पैर कर्ल, बाइसप-कर्ल
☑️ squats, कुर्सी स्क्वाट, पूर्ण स्क्वाट, फ्रंट स्क्वाट
☑️ पुल-अप, पुश-अप, पुल-डाउन
☑️ एक्सटेंशन: लेग एक्सटेंशन, बैक एक्सटेंशन, Triceps एक्सटेंशन,
☑️ चेस्ट-फ्लाई, कंधे फ्लाई
☑️ पार्श्व-उठाओ, पैर-उठो
☑️ ईमानदार पंक्ति, पंक्ति पर झुकाव
☑️ हिप अपहरणकर्ता
☑️ हिप अपहरणकर्ता
☑️ बैठे बछड़े उठाओ, बछड़े खड़े हो जाओ
☑️ और बहुत कुछ बढ़ाएं!
ताकत प्रशिक्षण सामान्य गलतियों:
स्पष्ट रूप से, ग्राहकों को दिखाएं कि प्रशिक्षण में कितनी सामान्य गलतियां उन्हें प्रभावित कर सकती हैं।
सामग्री शामिल:
☑️ प्रशिक्षण में डॉस और डॉन वीडियो
☑️ चोट की रोकथाम
☑️ सामान्य सीमाओं के कारण
कोर प्रशिक्षण एनाटॉमी:
☑️ कोर प्रशिक्षण के पीछे सिद्धांत और रहस्यों को जानें।
☑️ फुटेज के एक घंटे से अधिक समय तक विशेष वीडियो देखें!
अभ्यास खींचने विश्लेषण वीडियो:
70 फैलाव का विश्लेषण, सहित:
☑️ ट्रंक खिंचाव
☑️ हिप खिंचाव
☑️ पैर खिंचाव
☑️ ऊपरी शरीर खिंचाव
☑️ गर्दन खिंचाव
musculoskeletal aatatomy और kinesiology वीडियो:
मांसपेशी आंदोलन के मिनट भेदभाव मास्टर, यह देखते हुए कि वे प्रत्येक संयुक्त पर एक समूह के रूप में कैसे काम करते हैं। गति में मांसपेशी शरीर रचना की अपनी समझ को सुदृढ़ करें।
मांसपेशी ताकत अभ्यास और लाभ कठोर सामग्री शामिल:
☑️ मानव शरीर मांसपेशी प्रणाली की एनाटॉमी (आवश्यक शरीर रचना सहित)
☑️ सभी मांसपेशियों और मांसपेशी समूहों के विशिष्ट विश्लेषण और कार्यों
☑️ एनिमेशन, चित्र, और आरेख जो आपको सिखाते हैं कि मांसपेशियों को कैसे स्थानांतरित और काम किया जाता है
☑️ हड्डी और संयुक्त विश्लेषण सहित मानव कंकाल प्रणाली की 3 डी एनाटॉमी
वहनीय सदस्यता
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आप की बधाई फलदायी और रोमांचक सीखने का अनुभव
धन्यवाद!
मांसपेशी और गति टीम