বর্ণনা Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT

প্রাথমিকভাবে এক ক্লিকে ওয়ার্কআউট শুরু করার জন্য একটি সাধারণ ইন্টারফেস পাবেন। উন্নত ব্যবহারকারীরা অনেকগুলি বিকল্প এবং তাদের প্রয়োজনীয়তার সাথে মাপসই করার জন্য তাদের workouts জরিমানা করার ক্ষমতা t
তাবাতা টাইমার: এইচআইআইটির জন্য অন্তর টাইমার ওয়ার্কআউট টাইমার উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণের জন্য একটি বিনামূল্যে ব্যবধান ওয়ার্কআউট টাইমার অ্যাপ্লিকেশন (এইচআইআইটি টাইমার)। এটি স্টপওয়াচ বা কাউন্টডাউন ঘড়ির চেয়ে বেশি
যদি তা হয় তবে আপনি সঠিক জায়গায় আছেন! 😉
এই ট্যাবটা টাইমার: এইচআইআইটির অফারগুলির জন্য ইন্টারভাল টাইমার ওয়ার্কআউট টাইমার:
🕐 অত্যন্ত স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস
এই এইচআইআইটি টাইমার ইনস্টল করার পরে, আপনার ক্লাসিক সেটিংস সহ একটি ট্যাবটা ওয়ার্কআউট
শুরু করতে কেবল একটি বোতাম টিপতে হবে
বিশাল অঙ্কগুলি!
b> উজ্জ্বল স্বনির্ধারিত রঙ
🕓 আপনি অন্তর এবং সেটগুলিতে বিবরণ যুক্ত করতে পারেন
যা টাইমার স্ক্রিনে প্রদর্শিত হবে এবং কণ্ঠ দেওয়া হবে
চিত্রগুলি যুক্ত করুন
(অ্যানিমেটেড সহ যা আছে)
অন্তরগুলি স্বতন্ত্রভাবে কনফিগার করা যায়
|
এই বিরতি প্রশিক্ষণ টাইমারটির সাহায্যে আপনি কোনও বিরতিগুলির ক্রম সহ কোনও বিরতি ওয়ার্কআউট তৈরি করতে পারেন
এর ক্রম তৈরি করুন ওয়ার্কআউটস
যাতে তারা একের পর এক চলতে থাকে
ব্যাকগ্রাউন্ডে কাজ করে
এবং যখন আপনার স্ক্রীনটি লক থাকে বা আপনি
b> শব্দ এবং কম্পন। 50 টিরও বেশি শব্দের উপলভ্য!
আপনি অর্ধেক, শেষ সেকেন্ড, সময় বাকি, প্রতিটি এন সেকেন্ড ইত্যাদির জন্য প্রতিটি ব্যবধানের জন্য শব্দ নির্ধারণ করতে পারেন
আপনার নিজের শব্দ যুক্ত করুন
পাঠ্য থেকে বক্তৃতার সাথে ভয়েস সহকারী
🕛 সঙ্গীত
টাইমার শব্দ বাজানোর সময় ( ডিং
)
Met মেট্রোনোম (প্রতি মিনিটে ১-৩০০ বীট)
যে কোনও বিরতি হতে পারে টেম্পোর সাথে পুনরাবৃত্তি মোডে
শুরু হয়েছিল
🕓 আপনার ওয়ার্কআউট এবং সেটিংস ব্যাকআপ
করার ক্ষমতা
।
type টাইপ, পছন্দসই, রঙ, পাঠ্য, ধসে / প্রসারিত করে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ফিল্টার
করার ক্ষমতা
your আপনি নোটগুলি যুক্ত করতে
করতে পারেন আপনার ওয়ার্কআউটস
🕗 দু'বারের ফর্ম্যাটগুলি:
বা ঘন্টা, মিনিট এবং সেকেন্ড
b> লঞ্চার থেকে তাদের এক ক্লিকে এগুলি শুরু করুন
🕙 আপনি টাইমার স্ক্রিনে প্রদর্শিত বোতামগুলি চয়ন করতে পারেন
। 25 বিকল্প
উপলভ্য
🕚 পরিধেয় ডিভাইস
( ওএস পরিধান করুন
এবং কিছু অন্যান্য) সাথে কাজ করে
গুগল ফিট
ওজন, কেটলবেলস, বডিওয়েট অনুশীলন, ক্রসফিট, 7 মিনিটের ওয়ার্কআউট, ডাব্লুএড, টিআরএক্স, কার্ডিও অনুশীলন, স্ট্রেচিং, স্পিনিং, ক্যালিস্টেনিক্স, ট্যাবটা, বুটের প্রশিক্ষণের জন্য এই জিম টাইমারটি ব্যবহার করুন শিবিরের সার্কিট ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষণ, বা অন্য কোনও উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ
এই ফিটনেস টাইমারটি স্প্রিন্ট, পুশ-আপস, জাম্পিং জ্যাকস, সিট-আপস, সাইক্লিং, দৌড়, বক্সিং, তক্তা, ভারোত্তোলন, মার্শাল জন্য দরকারী চারুকলা এবং অন্যান্য ফিটনেস ক্রিয়াকলাপ
আপনার কাজের কাজে ফোকাস দেওয়ার জন্য উত্পাদনশীলতা টাইমার
হিসাবে সার্কিট টাইমার। সময় পরিচালনার জন্য বিশেষায়িত টাইমারগুলির বিপরীতে, এই এইচআইআইটি ব্যবধান টাইমার আপনাকে কোনওভাবেই সীমাবদ্ধ করে না এবং কোনও উত্পাদনশীলতা সিস্টেম চাপায় না
> নিয়মিত প্রশিক্ষণের চেয়ে কারণ তারা ব্যায়ামের 24 ঘন্টার মধ্যে বিপাক গতি
করে। গ্রোথ হরমোনের উত্পাদন
যা ফ্যাট জ্বলনের তীব্রতাকে প্রভাবিত করে 450% পর্যন্ত বৃদ্ধি পেয়েছে
। এইচআইআইটি বিপাককে ত্বরান্বিত করে
, বায়বীয় ধৈর্য বাড়ায়
, টিস্যু অক্সিজেন গ্রহণের মাত্রা
বৃদ্ধি করে। তাবাটা প্রশিক্ষণ গ্লুকোজ বিপাকের উপর ধীরে ধীরে ইনসুলিনের প্রতিপাদনশীল টিস্যু সংবেদনশীলতা হ্রাস করতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।