বর্ণনা Bench Press Enhancer

আপনার এক rep সর্বোচ্চ বৃদ্ধি সংগ্রাম?আপনি যে কোনও পরিকল্পনাটি নিশ্চিত করেছেন এমন একটি পরিকল্পনার পর আপনার কঠোরতম চেষ্টা করছেন?সপ্তাহের পর শক্তি এবং আকার সপ্তাহ যোগ করতে সক্ষম হতে চান?যদি তাই হয়, আপনি সঠিক অ্যাপ্লিকেশন খুঁজে পেয়েছেন।এই পরিকল্পনাটি মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার এক রেপ ম্যাক্সকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করার জন্য পরীক্ষিত হয়েছে, যা 45 কেজি - 160 কেজি (100 পাউন্ড - 350 পাংস) এর মধ্যে এক রেপ ম্যাক্সের মধ্যে মানুষের দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে।এই প্রোগ্রামটি আপনার গতিতে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, প্রতি সপ্তাহে আপনার শক্তিতে সামঞ্জস্য করা।মনে রেখো!সব পরিকল্পনা ভালো লেগেছে, তারা আপনাকে আপনার সর্বোচ্চ নিজেকে ধাক্কা প্রয়োজন!শুধুমাত্র তখন আপনি আপনার কঠোর পরিশ্রমের সুবিধাগুলি কাটাবেন।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি বর্তমানে কেজি দিয়ে কাজ করার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়েছে।
আপনার এক REP MAX থেকে নিখুঁত পরিকল্পনা গণনা করুন!
এটি যদি আপনি এটি দেন তবে এটি সঠিকভাবে কাজ করেআপনার সত্য একটি Rep সর্বোচ্চ, আপনার এক rep সর্বোচ্চ boost না, তাই করছেন তাই করছেন আপনার পরিকল্পনা আপনার অভিজ্ঞতা ধ্বংস হবে!
এছাড়াও প্লেট ক্যালকুলেটর একটি নির্মিত হয়েছে!শুধু ওজন আলতো চাপুন এবং দেখুন!

আরও দেখুন সঙ্কুচিত করুন

তথ্য