Description Yo hago ejercicio en casa

#Yo hago ejercicio encasa, es una aplicación diseñada para todo aquellas personas que desean mantenerse en forma dentro de casa sin necesidad de materiales.
Se incluyen:
-Ejercicios para los distintos grupos musculares
-Ejercicios de cardio
-Ejercicios terapéuticos y para mayores mantenerse activos en casa
-Ejercicios para iniciarse
Todos los ejercicios se pueden realizar en casa sin necesidad de aparatos deportivos.
Con el tiempo se incluirán consejos de alimentación y descanso. Además de rutinas de ejercicios para cada día de la semana.
#I do exercise at home, it is an application designed for all those people who want to keep fit inside the house without the need for materials.
Are included:
-Exercises for the different muscle groups
-Cardio exercises
-Therapeutic and senior exercises stay active at home
-Exercises to start
All exercises can be performed at home without the need for sports equipment.
Over time feeding and rest tips will be included. In addition to exercise routines for each day of the week.