Làm thế nào để giảm cân? Làm thế nào để đạt được khối lượng cơ bắp? - cơ bắp điên rồ
ứng dụng tập luyện.
Công cụ miễn phí:
- Nhật ký tập luyện
- Hẹn giờ phòng tập thể dục
- Máy tính BMI & Trình theo dõi trọng lượng
- Trình theo dõi hồ sơ cá nhân
Bao gồm các bài tập miễn phí:
- Thử thách tập thể dục Plank cho ABS phẳng - 20 ngày
- Booty 🍑 Kế hoạch tập luyện xây dựng, v.v.
Kiểm soát hoàn toàn tập luyện tập thể dục của bạn, Và giảm cân với ứng dụng Madness miễn phí bao gồm các kế hoạch tập luyện miễn phí! Không có quảng cáo
Từ tập luyện Hiit đến các bài tập cụ thể dành cho phụ nữ và nam giới, bạn sẽ tìm thấy những gì bạn đang tìm kiếm.
Với ứng dụng sức khỏe này, cuối cùng bạn có thể lấy cơ thể bạn muốn . Không chỉ là miễn phí, mà còn miễn phí quảng cáo - có nghĩa là tập luyện của bạn sẽ không bị gián đoạn.
Với ứng dụng Madness Madness, bạn có thể lấy tập luyện tập thể dục của bạn với bạn bất cứ nơi nào bạn đi. Tạo bài tập Hiit thời gian của riêng bạn. Hoặc lên kế hoạch trước, sau đó kiểm tra tập luyện tập thể dục và bài tập của bạn khi bạn hoàn thành chúng.
Mỗi chương trình đào tạo chúng tôi bán được xem xét bởi nhóm của chúng tôi và được đảm bảo để giữ mọi thứ thú vị và thú vị cho mỗi người dùng.
Các tính năng
Tất cả dữ liệu của bạn được lưu tự động vào đám mây. Từ thiết bị này sang thiết bị, bạn sẽ có quyền truy cập vào cùng một dữ liệu. Cho dù bạn đang theo dõi bài tập của mình từ máy tính bảng hoặc điện thoại của mình, bạn sẽ không đánh mất sự tiến bộ hoặc mục tiêu của mình.
Theo như ứng dụng tập luyện và ứng dụng sức khỏe, cơ bắp Madness được đảm bảo để giữ cho bạn theo dõi về mục tiêu của bạn. Nó cho phép bạn xem tiến trình của mình vì nó xảy ra. Cho dù bạn muốn giảm cân, đạt được sức mạnh hoặc tăng khối lượng cơ bắp, bạn sẽ biết liệu bạn có đi đúng hướng hay không.
Theo dõi tiến trình đào tạo sức mạnh và lợi nhuận. Đăng nhập trọng lượng của bạn theo định kỳ.
Sử dụng sự điên rồ cơ với tư cách là người bạn trách nhiệm của bạn. Theo dõi các bài tập thể dục của bạn với một trình theo dõi thể dục đáng tin cậy mà bạn có thể tin cậy!
📋 logout logout
Cơ bắp Madness giúp bạn dễ dàng lên kế hoạch tập luyện tiếp theo của bạn. Bạn thậm chí có thể đặt tên mỗi lần tập luyện để sử dụng lại vào một ngày sau đó. Bạn nhập bài tập, reps và bộ, sau đó kiểm tra nó khi bạn đi. Không còn kéo vào nhật ký phòng tập thể dục giấy hoặc máy tính xách tay. Bạn chỉ cần sử dụng điện thoại của mình làm trình theo dõi tập luyện và đối tác trách nhiệm tập luyện.
Máy tính BMI
Sử dụng máy tính BMI Madness Madness để kiểm tra thành phần cơ thể và BMI của bạn. Đơn giản chỉ cần nhập tuổi, chiều cao và trọng lượng của bạn. Madness cơ bắp Tính toán BMI của bạn cho bạn. Bạn đang ở trong một phạm vi trọng lượng khỏe mạnh? Nếu không, bạn có thể điều chỉnh mục tiêu của mình cho phù hợp và giảm cân thông qua ứng dụng giảm cân dễ sử dụng và dễ sử dụng và theo dõi trọng lượng. Lấy lối sống lành mạnh và phù hợp đó bằng cách sử dụng sự điên rồ cơ bắp cho mỗi và mỗi tập luyện.
⏱ Hẹn giờ tập luyện
Có lịch trình bận rộn? Làm việc xung quanh nó bằng cách lên kế hoạch tập luyện theo thời gian của riêng bạn. Quản lý và tùy chỉnh bộ đếm thời gian tập luyện của bạn. Bạn có thể sử dụng nó như một bộ đếm thời gian tabata hoặc hẹn giờ hiit - bất cứ điều gì bạn cần. Âm thanh chuông cho phép bạn biết khi một vòng mới bắt đầu. Nó giống như một đồng hồ bấm giờ - nhưng tốt hơn. Tất cả bạn phải làm là di chuyển. Bằng cách đó, bạn có thể thực hiện phiên tập thể dục của mình và tiếp tục với phần còn lại của ngày. Rốt cuộc, tập thể dục không có nghĩa là phức tạp.
🏋️♀️ One Rep Max Calculator
Sử dụng máy tính 1 rep Max để giúp hướng dẫn các mục tiêu đào tạo sức mạnh của bạn và giúp bạn lên kế hoạch tiếp theo phiên tập thể dục. Máy tính One Rep Max là một công cụ tuyệt vời để theo dõi mức tăng cơ bắp và tiến bộ sức mạnh của bạn. Một rep max được coi là tiêu chuẩn vàng khi nâng tạ. Một máy tính Max Rep đo mức độ sức mạnh hiện tại của bạn. Nó có thể trao quyền cho bạn và giúp bạn thiết lập những điều tốt nhất cá nhân mà bạn liên tục muốn đánh bại.
9Apps 4.9
